每當看見成雙成對的情侶出現在您的面前，您是否有過孤單無助，心理難過的感覺呢，那么您的心理可能患上了單身心理的疾病了哦!長期單身對我們的心理健康是不利的，如果您也感興趣的話，下面來看看小編給大家總結的，單身一族容易出現哪些后遺癥呢？

　　一個人單身只是一種生活狀態，不一定會造成問題，但是對于那些被動選擇單身的人，他們想成家但是由于種種因素社會不能提供，有可能會產生焦慮、擔憂、甚至抑郁等心理狀態。總之，長期單身生活可能會對人的心理造成一定的負面影響，長期單身極易出現四大后遺癥。

　　單身沉沒成本，指單身時間越長，其付出的沉沒成本也就越多，讓婚姻的選擇變得更加不容易 單身沉沒成本簡介 單身沉沒成本，從經濟學概念“沉沒成本”引申而來，指單身時間越長，尤其是為了事業打拼而選擇單身的人，落單的時間越長，其付出的沉沒成本也就越多，讓婚姻的選擇變得更加不容易。

　　越來越不自信

　　有的被動單身者如果長期單身，可能會在自我認知層面上出現不自信和否定自我的情況。有的人可能連日常的梳妝打扮都懶于進行了。

　　心理學家認為，有的單身者因為家庭方面的施壓會把注意力專注在工作和學習上，將婚姻的需要埋起來，但隨著時間的推移，這個被埋起來的問題會越來越突出，家庭的承受力也受到嚴峻的考驗。

　　心理失衡影響健康

　　許多適婚年齡的單身青年承受很多來自外界的壓力，而這些壓力因為是來自外界，他們無法控制，而這些外界的壓力導致他們無法真正專注自己的需要，自己沒有結婚不再是自己個人的事，有時成為了家庭的恥辱，成了對父母的不孝，成了親朋好友的負擔，這樣的壓力無從排解，工作的成功，事業的成功都無法達到讓父母或自己最親近的人減少對這個問題的關注。久而久之，他們就容易因此失眠、焦慮、抑郁等。

　　通過小編為大家介紹的單身一族的心理癥狀，我們大家是否有了一些緩解的癥狀了呢，要是大家覺得方法不錯的話，也可以來試一試哦!保持良好的心情，多參加一些戶外活動，對于單身心理的緩解也是很有好處的哦!