歲月就像把殺豬刀，時光總在你不經意間就悄然流逝了。單身的你在忍受孤獨的時候有沒有想過，為什么有些條件不如你的人，如今卻擁有了甜蜜的愛情。你不要再自欺欺人了，說什么緣分未到的鬼話，其實真正影響你的是以下五種心理。

　　1“寧缺毋濫”求完美

　　很多“剩男剩女”列出的心儀對象條件，都是自相矛盾的：比如希望一個男人事業有成、占據高位，同時又不能太忙，要常常在家陪著妻子看電視;希望那個女人要聽話，但掙的錢不能比自己少……他們根本不是在找相愛的人，而是在找一個“偉人”。這些人當務之急是要放低自己的身段。要知道人無完人，先發現自己的缺點，才能發現別人的優點。而過分的理性、以各種現實條件來選擇對象，只能削弱愛情的美妙純真。

　　2社交恐懼不見人

　　“內向”的人在和異性交往時總會有點害羞，這并不奇怪，關系也不大。隨著接觸的增多和時間的流逝，只要“郎有情妾有意”，最終還是能成就美好姻緣的。但如果“內向”過分，一和異性接觸就緊張，怕失去一個人的空間，也不知道如何與另一個人親密相處，這就不是簡單的性格問題，而是一種實實在在的病癥 ——社交恐懼癥了。事實上，也的確有不少人因此而被“剩下”?！τ谶@種情況，最好的辦法就是能保持一顆“平常心”，面對異性時，要有足夠的自信，管理好自己的情緒，肯定能事半功倍。

　　3自怨自艾變自卑

　　明明是個很優秀的人，卻還是因為自卑最終錯失了美好姻緣，無奈地“剩”了下來，這也是“剩男剩女”中的一大類型。

　　自卑除了消磨一個人的雄心、意志，使他自暴自棄、悲觀泄氣之外，還會讓人變得脆弱、內向、極端。事實上，陳強犯了個大錯誤，家境貧寒并不是什么丟人的事情;相反，逆境中成才更顯現出他的不易和堅強，可他卻偏偏把自己的優點當成了缺點，作出了抱憾終生的選擇。因為自卑而被“剩下”的人應該知道，人無完人，即使真的有些不足，也屬正常，以后的一生還長著呢，只要隨時發現缺點，隨時糾正，一樣能成就一段姻緣，完全沒有必要為此而自怨自艾。

　　這類人首先要正確認識自己，找到自己的優點和缺點，在自卑時，多想想自己的優點。其次要試著打開心扉，有了心儀的對象就要找準時機表白。最后，要多和家人朋友交流，得到周圍人的幫助。

　　4過分依賴成焦慮

　　要知道，婚姻、愛情是兩個人的事情，平等的付出才能收獲最終的成功，任何一方把對方框得太死或捧得太高，都只能成為負擔。完全沒有了自我的愛情，并不會留住愛人，相反，只能嚇走戀人。而如果思想、經濟上淪為男人的附屬品，最終更只能讓對方看輕你。

　　要擺脫這種情緒，首先要增加自信，努力把自己從緊張的情緒中擺脫出來。之后交往時，要學會給對方留下適當的空間和時間，除了戀人，自己也要有朋友、工作和生活。這樣你漸漸會發現，如果因為不知如何對待愛人而成為“單身一族”，是多么得不償失的事情。

　　5沒安全感怕結婚

　　很多人在步入婚姻殿堂前，會產生不同程度的緊張、焦慮和恐懼情緒，害怕婚姻能否持久，害怕生不了孩子怎么辦、害怕丈夫會不會很快有外遇，而耽誤了結婚的最好時機，最終成為了“剩男剩女”。

　　想要擺脫這種情緒，首先，要找出恐懼的原因，如果是害怕對方的生活習慣與自己不同，可以多到對方家去做客，在生活中去了解他的各種情況，給適應婚姻做一個鋪墊和準備。如果是為婚姻能否長久擔心，就需要增加彼此的交流，要善于發現對方的優點和包容對方，在生活中多關心、尊重對方，使愛情之樹常青。要知道，“退一步，海闊天空”。無論如何，男女間相互吸引、共筑愛巢都是人的本能，只要做好充分的心理準備，就能一切順利。

　　你找不到意中人，長期單身，就要從自己身上找找原因了，世界那么大，不可能沒有適合你的那個他。以上的五種心理對人的心理健康是有一定影響的。及早認清自己，發現問題，盡早調節，你才能真正找到一份屬于你的愛情。