現(xiàn)在宣誓做單身一族的人并不少，有些事因為自身原因，有些還是因為社會原因，反正各種千奇百怪的理由都有，那么單身一族到底是怎樣的一個心理狀態(tài)呢?這些心理狀態(tài)是否會影響帶心理健康，一起看看單身一族的內(nèi)心世界吧。

　　苦楚一：沒有戀愛經(jīng)驗的人或許還只是感覺寂寞，但對有過戀愛經(jīng)歷的人和失婚的人來說，愛的缺失無疑是一種酷刑。失婚的女性更容易否定自己，看輕自身的價值，由此放棄婚姻。

　　此外，受挫太重可能還會帶來對人的認(rèn)知的偏差，譬如女人認(rèn)為男人都是騙子，而男人認(rèn)為女人都很麻煩。如果是過分鉆牛角尖的人，在失戀的刺激下甚至可能產(chǎn)生毀滅自己或?qū)Ψ降哪铑^。專家建議：有研究證明，單身人士的壽命比非單身人士平均要短11歲，同時患心臟病、高血壓的概率也要高很多。

　　所以無論從生理還是心理健康考慮，談戀愛還是要趁早。即使一時找不到伴侶，與異性合租也是一種不錯的兩性相處方式，能夠滿足對男女之情既渴望又防備的中間狀態(tài)，使荷爾蒙得到中和，激素可以緩解，達(dá)到身體平衡。

　　苦楚二：漂泊無根，朋友圈狹窄。身為外地人特別是單身白領(lǐng)，要融入本地文化本身就具有一定難度，但更多的是不適應(yīng)會帶來心理壓力。有伴侶的人或許還能得到一些慰藉，若是單身，對友情的依賴度就會特別強。”

　　久而久之，能彼此依賴和信任的朋友就越來越少，同時因友情淺薄而受傷的也可能增多。不少人漸漸遠(yuǎn)離外界的交際，成天待在房子里不出門，不僅身體被關(guān)住了，心靈也變得越來越封閉。

　　其實作為一個正常的人，我們還是需要一個正常的戀愛交往還有婚姻的，雖然我們不能夠說單身一族就是一種病態(tài)的心理。但是長期以往，對身體的健康還有人際交往還是存在影響的，所以從心理健康出發(fā)，小編還是建議要有正常的交往。