提高婚姻幸福感的三個(gè)方式

　　婚姻家庭是男女感情的一個(gè)歸宿，但是進(jìn)入這個(gè)圈子之后，很多人都會(huì)抱怨，幸福感直線(xiàn)下降 ，所以說(shuō)男女對(duì)待婚姻家庭，最重要的就是要了解彼此的心理。只有這樣了才能提升婚姻幸福感，減少對(duì)愛(ài)的抱怨。

　　讓身體“訴說(shuō)”

　　“肢體語(yǔ)言”經(jīng)常可以傳遞更多的信息并表達(dá)出更為豐富的情感。據(jù)研究人員測(cè)算，在戀愛(ài)雙方第一次約會(huì)時(shí)，留給對(duì)方的第一印象有55%取決于外表和“肢體語(yǔ)言”，有38%取決于講話(huà)的技巧，而只有7%取決于說(shuō)話(huà)的內(nèi)容。

　　但是，通過(guò)借助一些簡(jiǎn)樸的心理學(xué)(哪怕談話(huà)的內(nèi)容只觸及天氣)，就有可能贏得對(duì)方的愛(ài)慕。即我們的身體必須能夠向?qū)Ψ絺鬟f一些暗含的積極信號(hào)。需要注意的是：首先，千萬(wàn)不要雙臂交叉地站在對(duì)方面前;其次，模仿對(duì)方的姿勢(shì)有助于使人體會(huì)到一種親近感。

　　共同經(jīng)歷恐驚

　　心理學(xué)研究表明，如果一個(gè)人與別人見(jiàn)面時(shí)，精神處于特別感動(dòng)的狀態(tài)，那就會(huì)大幅增加其獲得浪漫感覺(jué)的機(jī)會(huì)。

　　上世紀(jì)70年代開(kāi)展的一項(xiàng)名為“搖晃橋”的實(shí)驗(yàn)中，心理咨詢(xún)師發(fā)現(xiàn)，如果一位男子在一座不停晃動(dòng)的橋上會(huì)見(jiàn)女士，那么他會(huì)覺(jué)得對(duì)方更加性感和浪漫，其程度要明顯高于在低矮且穩(wěn)固的橋面上約會(huì)女性時(shí)所產(chǎn)生的感覺(jué)。所以說(shuō)，游樂(lè)場(chǎng)中的一次經(jīng)歷便有可能大幅增加我們體內(nèi)腎上腺素的水平，從而更輕易提高我們的婚戀幸福感。

　　共同歡笑

　　在那些會(huì)使男女間產(chǎn)生愛(ài)慕的因素中，幽默感總是占據(jù)著特別重要的位置，共同體驗(yàn)歡笑會(huì)在陌生人之間營(yíng)造出一種親近感。讓兩個(gè)互不認(rèn)識(shí)的陌生人共同開(kāi)展一些游戲性質(zhì)的活動(dòng)，如學(xué)習(xí)跳舞。

　　其間，他們蒙上其中一方的眼睛，并且讓另外一方銜住一根稻草(以阻礙其自由地講話(huà))。雖然這兩個(gè)人發(fā)出的聲響顯得有些愚蠢，但現(xiàn)實(shí)證明，愛(ài)情確實(shí)伴伴著笑聲出現(xiàn)了。所以，在婚戀關(guān)系中，笑話(huà)也是提高婚戀幸福感所不可缺少的。

　　不管是男人還是女人對(duì)待婚姻，都應(yīng)該做到心理健康，這樣子才能夠正確的對(duì)待在婚姻家庭當(dāng)中出現(xiàn)的各種矛盾和問(wèn)題。減少更多不必要的爭(zhēng)吵和矛盾，讓兩個(gè)人都可以感受到婚姻家庭帶來(lái)的的快樂(lè)和甜蜜。