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婚姻家庭

面對(duì)出軌的一方你該如何挽救

分類(lèi): 婚姻家庭 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 09-29

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  每個(gè)家庭都希望是美滿(mǎn)的,但是面對(duì)花花世界的誘惑,男女雙方難免會(huì)不堅(jiān)定。導(dǎo)致出軌行為的發(fā)生。對(duì)于夫妻雙方,一方出軌。每一被出軌的人都不想自己的配偶就此和自己姻緣兩斷,只不過(guò)因?yàn)閷?duì)方的婚外戀行為確實(shí)傷害到了自己,自己傷心欲絕而已。那么,既然還想給這個(gè)出軌的性伴侶一個(gè)回頭的機(jī)會(huì),你做好如何挽救他的準(zhǔn)備了嗎?

  1、坦誠(chéng)相對(duì)

  到了兩個(gè)人可以靜下心來(lái)開(kāi)誠(chéng)布公地談一談的時(shí)候,不可回避的一個(gè)問(wèn)題就是:是什么原因促使那個(gè)人背叛了你們的愛(ài)情而做出了出軌的事。可能他(她)心里對(duì)你忙于工作而無(wú)暇顧及他的冷漠一直心存不滿(mǎn),但他(她)并未說(shuō)出來(lái),而是試圖從別人身上找到安慰。

  如果他(她)和那個(gè)人的關(guān)系還沒(méi)有結(jié)束,不妨給他(她)一個(gè)期限,讓他(她)有充分的時(shí)間做出抉擇。至于兩個(gè)人在一起的其他細(xì)節(jié),甚至是床上的細(xì)節(jié),并不是 知道的越多對(duì)問(wèn)題的解決就越有幫助。因?yàn)楸黄垓_的一方往往不是出于興趣來(lái)問(wèn)這些問(wèn)題的,而是錯(cuò)誤地以為,自己可以借此來(lái)達(dá)到心靈的平和。隨后便會(huì)不可救藥 地陷入一個(gè)惡性循環(huán):被欺騙的一方不斷地追問(wèn)那些細(xì)節(jié),以求達(dá)到他(她)所謂的內(nèi)心的平靜。

  2、盡快擺脫震驚

  不管是一夜情也好,還是他(她)和別的女人(男人)有了曖昧關(guān)系,總之是那些只有情侶間才能分享的事情,他(她)也和另外一個(gè)人去分享了,你作為這種事情的 直接受害者,肯定受了極大的傷害,有什么事情比最?lèi)?ài)的那個(gè)人對(duì)你的背叛更讓你心碎呢?但是,你不能一直沉溺在這種麻木的無(wú)助和自怨自艾中,你需要解脫,需 要為你受傷的靈魂補(bǔ)給養(yǎng)分。多參加一些聚會(huì)或是郊游,這些活動(dòng)既可以分散注意力,更重要的是能夠讓你找回自我。

  3、給彼此一個(gè)思考的空間

  愛(ài)情是走是留?真相大白之后的最初幾天,這個(gè)問(wèn)題無(wú)疑是兩個(gè)人討論和考慮的焦點(diǎn)。站在天平的兩端,你們猶疑不決。這個(gè)時(shí)候,最好的辦法是彼此分開(kāi)一段時(shí)間,各自冷靜地考慮這個(gè)問(wèn)題。可以去度假或是有一個(gè)人從兩個(gè)人的小屋中搬出去一段時(shí)間。這樣雙方才能更冷靜地梳理各自的情緒,不至于一時(shí)沖動(dòng)作出錯(cuò)誤決定。

  4、求助于專(zhuān)業(yè)人士

  把你們之間的這種事情告訴另外一個(gè)毫不相干的人也許并不那么容易。但是,這種辦法往往是很有效果的。當(dāng)你和你的好朋友傾訴你的苦悶和無(wú)助時(shí),他們往往是站在你這一邊而有所偏袒,從而不可能提出有建設(shè)性的解決辦法。而專(zhuān)家的建議則可以不偏不倚地做出評(píng)判,從而找出有效的解決辦法。

  5、報(bào)復(fù)心理不可取

  如果你不理智地采取以牙還牙的做法——決定用同樣的方式去報(bào)復(fù)你的另一半,這可絕對(duì)是個(gè)下下策。也許你得到了一時(shí)的滿(mǎn)足,覺(jué)得讓他(她)也充分體驗(yàn)一下你當(dāng) 時(shí)所受到的打擊和傷害沒(méi)有什么不對(duì),也很公平。但是,要知道,對(duì)于已經(jīng)傷痕累累的愛(ài)情,這樣做的后果不但無(wú)益于事情的解決,反而會(huì)雪上加霜。

  6、重建信任感

  即使感情的碎片得到了重新修補(bǔ),在修補(bǔ)之后建立相互信任也仍然是非常必要的。你不能老是因?yàn)閷?duì)方做過(guò)對(duì)不起自己的事情而處處對(duì)他(她)加以斥責(zé),非要他(她)跪在你面前請(qǐng)求你的原諒。這樣做其實(shí)是毫無(wú)意義的。如果你們還像從前那樣在 乎彼此之間的感情并希望繼續(xù)在一起的話(huà),那么,兩個(gè)人多拿出一些時(shí)間坐下來(lái)心平氣和地談?wù)勑模蟾啪蜎](méi)有什么解決不了的疙瘩了。

  7、向前看

  不可否認(rèn),“桃色事件”對(duì)你們的關(guān)系是個(gè)不小的打擊。但是,人不能總是盯著別人犯過(guò)的錯(cuò)誤不放,更不要?jiǎng)虞m把這件事情端出來(lái)譏笑對(duì)方,或是一味地怨天尤人。

  試著給愛(ài)情一次機(jī)會(huì),在處理這件事情的時(shí)候,可能反而會(huì)發(fā)現(xiàn)一些以前從未注意過(guò)的兩人之間的默契和靈犀。塞翁失馬,焉知非福?也許,你們的愛(ài)情會(huì)從此而因禍得福,重新煥發(fā)出生機(jī)。

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