女性如何處理好家庭與職場的關系

　　當今社會強調男女平等，很多女性也進入了職場，同時也承擔著很重的家庭負擔。絕大多數職場女性認為處理好家庭和職業的關系才是心目中最理想的成功職業女性角色。多數女性認為要得到更好的職業發展，首先要爭取得到家人的理解和支持，并在發展自己職業的同時，要多為家人考慮。甚至有13.2%的人認為當家庭責任和工作沖突時要放棄工作。

　　職場女性最大心愿：處理好家庭和職業的關系

　　大多數職場女性對當前的工作表示滿意或比較滿意。有 40.1%的人對當前工作表示滿意，37.8%的人表示比較滿意，14.2%的女性對當前工作表示“相當滿意”。表示“不滿意” 的人只占6.9%.女性對工作滿意的主要原因排在第一位的是工作穩定性高，第二位的是與自身興趣相關度高，其它因素依次為工作環境舒適、人際關系融洽，工作具有社會公益性，職業的社會認可程度高等。

　　絕大多數職場女性認為處理好家庭和職業的關系才是心目中最理想的成功職業女性角色。59.1%的女性認為處理好家庭和職業的關系是最重要的，27.4%的女性認為家庭美滿幸福最重要，只有10.4%的女性認為成功的事業最重要。多數女性認為要得到更好的職業發展，首先要爭取得到家人的理解和支持，并在發展自己職業的同時，要多為家人考慮。甚至有13.2%的人認為當家庭責任和工作沖突時要放棄工作。

　　調查顯示，絕大多數女性重視學習充電，只有3.2%的人選擇不充電。充電的內容以專業背景知識為首位，占24.7%，其他方面依次為社交禮儀、形體訓練、業余愛好、投資理財、外語、在職學歷教育等。半數女性愿意每年花1000-3000元投入學習和充電。

　　職場壓力來自于工作本身

　　工作量大、工作難度大及工作責任重大，成為80%以上的職場女性的主要壓力。職場中與上級的關系、與同事的關系及與下級或客戶的關系。 也給女性帶來不同壓力。在遭遇職場壓力時，多數人會出現失眠、抵抗力下降、抑郁、暴躁、內分泌失調和脫發、頭痛、發暈等明顯癥狀，有人還會因此不孕。

　　傾訴和分散精力是職場女性緩解壓力的主要辦法。女性會通過找親人傾訴緩解自己所遇到的職場壓力。還有女性通過逛街、購物、旅游、做美容、保健按摩等方式減緩自己的壓力，也有選擇做家務或發展個人愛好來分散壓力，更有人選擇辭職。

　　性別原因成為被調查女性職業發展的最大障礙。女性作為社會的組成部分卻不能享有和男性同樣的權利，她們就業時受到歧視，工作后晉升機會受到限制，甚至與男子同工不同酬，職業發展受到各個方面的阻力，職業生涯面臨各種各樣的問題。多數女性認為體力精力受限、性別的區別對待及生育期暫離職場是自己在職業發展中遇到的最大困擾。也有少數人認為傳統觀念是限制女性發展的很需要原因。