我國古時愛用“相敬如賓”來形容夫妻兩人關系和睦、生活美滿，不過科學研究證明，相愛的兩個人整日生活在一起，在心理上肯定會有彼此不滿的時候，爭吵的實質(zhì)也是因為互相在乎。既然吵架不可避免，我們就要換個角度看問題，學會吵架的藝術，不僅能夠解決問題，還能增進感情。

　　在現(xiàn)實生活中，大多數(shù)夫妻吵架都是因為一些雞毛蒜皮的小事。比如忘記買菜、沒有刷碗、打碎東西、菜做咸了等等。有調(diào)查表明，已婚夫婦平均每年會因為日常瑣事發(fā)生167次爭吵。爭吵原因雖然很小，但如果不能正確處理，往往會引發(fā)激烈的矛盾，最終影響夫妻感情。

　　夫妻如何做才能“越吵越恩愛”呢?臺灣婚姻咨詢師馬修給出了一些實用建議，教大家有效避免沖突，提升吵架品質(zhì)。

　　接受對方的小缺點。

　　愛人睡覺打鼾、亂丟襪子、吃東西發(fā)出聲響等小缺點，你在戀愛時就已經(jīng)知道，婚后更要試著接受。不要過分放大對方的一些小缺點，更不要總是因此嘮叨不停。

　　少說抱怨批評的話。

　　爭吵是一種溝通，因此要避免使用一些攻擊或批評的字眼。與其抱怨“家里弄得這么亂，你從來不幫我打掃”，不如說“我希望我們一起學習如何保持干凈”。

　　不回應對方的咆哮。

　　堅持立場，但不必大聲咆哮，如果你的伴侶習慣用叫囂表達情緒，你一定要保持平靜。有些夫妻約法三章，當一方發(fā)現(xiàn)自己快失控的時候，自動離開現(xiàn)場，等情緒冷靜之后再回來好好談。

　　不尋求幫腔。

　　許多女性一旦和老公吵架，最常做的事就是找人訴苦。你的朋友家人大多會站在你這邊幫助批評另一方，但這無疑是火上澆油。你們之間的問題不要過多向別人透露，自行解決是最好的辦法。

　　最好不要哭。

　　吵架不是純粹的情緒對抗，哭會讓情緒影響決策。吵完之后，開個玩笑、送個小禮物都是化解之道。

　　夫妻相處之道在于包容，在日常的生活中我們要學會寬容對方的小缺點，放大對方的閃光點，做到有氣度、有胸懷，不和對方斤斤計較，這樣的愛情才穩(wěn)定、才能天長地久。