得了婚前恐懼癥怎么辦

　　情侶間是戀愛維持關系的，當這種關系繼續發展時，就走進了婚姻殿堂。每當兩人結婚時，都會有各種婚前想法，各種擔憂，怕這怕那的，這也叫婚前恐懼癥，那么這種婚前恐懼癥怎么辦呢，怎么處理好這恐懼呢，下面具體講解。

　　婚前恐懼癥的原因

　　一、從戀愛走向婚姻，角色的變化。從戀人到夫妻，從人子(女)到媳(婿)，甚至更為復雜的角色，已不單單是單一的一對一的關系了。這些角色的變化意味著，人可能有很多的改變，因為這時角色的社會性增強了，勢必會擔心：我會做得如何?他(她)會做得如何?是否能如人所愿，角色扮演能否到位。

　　二、感情的變化。戀愛時人的距離比在婚姻中的距離是大的，由于距離的原因，人們往往是在現實和幻想中去期盼著和評價著對方，這種評價是有局限性的，就是對方的優點是放大了的。而婚姻具有極大的現實性，是雙方自我暴露的極端，由于這種情況，特別在遇到一些問題時或困難時，對對方的表現可能會大打折扣甚至會懷疑自己和對方。

　　三、婚姻對于每個人來說是一件嚴肅的事。他是否能讓我托付終生，她能否與我白頭偕老呢?人生的這一次的選擇對嗎?

　　四、現實社會的一些負面影響：如年年增長的離婚率、夫妻分居、包“二奶”種種破壞婚姻的事件的發生和宣傳，使人們對現實婚姻產生懷疑。

　　婚前恐懼癥的癥狀

　　1、婚前準備期。主要是懷疑和擔心婚姻的持久性。

　　2、結婚初期。主要是對婚后生活困難程度的“自我擴大”。有的人因此煩躁、脾氣急、愛火，而有的人則沉默寡言，不愿多說話，進而影響到工作和生活。

　　消除婚前恐懼癥的方法

　　首先，我們要找出我們所恐懼的原因，就是說我們恐懼的是什么?如果說婚前恐懼，我們不如多多到對方家去做客，在生活中去了解他們的各種情況，給適應婚姻做一個鋪墊和準備。還可以請教你的父母，因為他們最了解你，他們可以給你一些生活的經驗和建議。如果是擔心婚姻能否長久的，這就需要你們互相交流了，以打消顧慮。

　　雙方的交流可以從以下方面進行：交流時要承認人不可能十全十美的，自己和對方的優缺點各有什么，大家能做什么改變，很難改變的又如何去適應。當然，還要善于發現對方的優點和包容對方，在生活中關心對方和尊重對方，使愛情之樹常青。

　　最后說一句，婚姻是血緣關系之后最為堅固的關系。解決婚前恐懼癥最根本的方法是：夫妻間的溝通和包容。

　　綜上所述，以上內容講述的是婚前恐懼癥的原因、癥狀及治療方法，可以讓人們更好的了解婚前恐懼癥，人們還能及時遠離婚前恐懼癥，人們平時要保持良好的心情。

　　這種婚前恐懼癥的產生源于社會婚姻現象，出現夫妻間相互不滿斗嘴，或者對對方不滿意后離婚等，還有擔心自己的丈夫是否能真心，婚后是否還是這樣對我等，這些都考慮在內，其實，當結婚時，應該更要相信對方，多溝通交流，不要猜忌，這樣就降低這種恐懼癥了。

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