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婚姻家庭

女人應該怎么面對家暴?

分類: 婚姻家庭 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 03-29

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  據一項調查結果顯示,大約有百分之四十到五十的女性在婚姻生活中遭受過家暴,家暴就是家庭暴力,施暴者的心理健康可能出現問題,所以才會動手去毆打最愛的人。那么對于所有人來說,怎么看待家庭暴力呢?

  家暴,不只是拳打腳踢

  說起家暴,大多人都會想到拳打腳踢,其實家暴有很多形式,絕不僅僅是拳腳相向這么簡單。家暴可分為武家暴、文家暴、冷暴力。所謂的武暴力,就是施暴者以毆打(包括拳打腳踢、咬、掐、扇耳光等)、捆綁、限制人身自由等方式,造成被施暴者身體上的傷害,武暴力對被施暴方往往會造成心理恐懼。文暴力則與武暴力截然相反,施暴者并不動手,而是采取諸如譏諷、嘲笑、羞辱、挖苦、奚落、謾罵等言語上的人身攻擊,讓被施暴者遭受精神和自尊上的傷害,容易導致被施暴方缺失安全感、信任感,甚至成為易抱怨者、社會憤青。冷暴力則是現時較流行的說法,主要表現為施暴者對被施暴者展現漠不關心、不理不睬、不過性生活、不做家務等行為,呈現一種“同一個屋子下的陌生人”的狀態。

  雖然文、武暴力都會對被施暴方造成一定的傷害,但是家庭成員間仍然存在互動性,往往被施暴方能忍受較長的時間,而冷暴力雖然沒有直接從肉體或語言上攻擊被施暴者,但長期的漠視與缺乏互動,對被施暴方帶來的傷害也是最大。

  面對家暴,學會說“不”

  受虐婦女綜合征由暴力周期和后天無助感兩個階段組成。暴力周期分為氣氛日趨緊張、惡性暴力和充滿愛意三個周期。第一周期伴有經常性的輕微暴力,妻子為避免挨打,對丈夫逆來順受;第二周期,嚴重暴力頻頻發生,丈夫脾氣完全失控,動輒下死手,妻子感到恐懼,竭力討好丈夫;第三周期,丈夫真心懺悔自己的暴行,對妻子表現出溫柔和體貼,妻子也就原諒他。但她們以后又從無數次地被打中,認識到自己根本無法阻止丈夫的暴行,于是在變得越來越被動,越來越順從,越來越無助并且抑郁、自責,這就是后天無助感。

  中國人傳統的觀念認為,家丑不可外揚。這無形中給家庭暴力蒙上了一層遮羞布。多數人在遭遇家庭暴力時,總覺得張揚出去丟人現眼,因而忍氣吞聲。殊不知,這在一定程度上助長了施虐者的惡行。黃家良認為,要減少家庭暴力行為的發生,關鍵在于家庭成員間的溝通,尤其是面對第一次的家暴,一定要學會說“不”。

  施暴者往往在第一次家暴時內心的愧疚感和罪惡感是最重的,大多施暴者在實施第一次暴力行為后,都會對自己的暴行道歉和后悔。此時被施暴者正確的做法是,接受施暴者的道歉,并積極地與施暴者進行真誠的溝通,明確讓暴力方知道自己無法接受這種暴行,并讓對方說出施暴的理由和感想。遇到家暴問題,首先應拒絕沉默忍耐,嘗試溝通和調節,如不能在家庭內解決問題,則可以尋求婚姻輔導中心或心理咨詢。實在沒辦法解決的,應盡早尋求法律途徑解決。

  我們在關注被施暴者的同時,也應該去關注施暴者的心理健康,或許他們本身不喜歡這么做,也不希望這么做,有可能是心理問題在作祟,也可能是壓力在發揮著消極作用。如果能夠更關心一些施暴者,那么家暴就會少很多。

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