焦慮的危害是什么?焦慮癥是最常出現(xiàn)的心理健康問(wèn)題，現(xiàn)在生活壓力越來(lái)越大，人們就更容易受到這些負(fù)面情緒的影響，除了會(huì)影響心理之外，它還會(huì)給我們的身體發(fā)育帶來(lái)阻礙，因?yàn)榻箲]還會(huì)讓人的身材矮小。

　　美國(guó)紐約州立大學(xué)心理研究中心通過(guò)一項(xiàng)最新專(zhuān)題研究發(fā)現(xiàn)，比起那些開(kāi)朗、快樂(lè)情緒的同齡女孩來(lái)，整天遭受緊張、焦慮情緒困擾的女孩往往身體生長(zhǎng)發(fā)育失常，最后出現(xiàn)的典型結(jié)果便是身材相對(duì)矮小，而且這些長(zhǎng)“僵”了的經(jīng)常情緒緊張的女孩子在長(zhǎng)大成人后也大多難以成為身材高大、胸部豐滿的女子。

　　這項(xiàng)研究結(jié)果是由兒童心理學(xué)家丹尼爾·帕斯和他的8名同事，在對(duì)716名9—18歲的女孩進(jìn)行了為期10年的長(zhǎng)期跟蹤研究得出的。統(tǒng)計(jì)表明，緊張焦慮的女孩的將來(lái)的平均身高會(huì)比感覺(jué)開(kāi)朗快樂(lè)的女孩矮5.1厘米，而且將來(lái)長(zhǎng)成身高1.57米以上女性的可能性要減小2倍，至于長(zhǎng)成身高1.62米以上的身材較高女性的可能更是會(huì)減小5倍之多。

　　鑒于這些經(jīng)常處于緊張焦慮情緒的女孩其父母身高大多正常，因而從遺傳角度來(lái)說(shuō)她們并非天生身材矮小。由此專(zhuān)家們分析認(rèn)為，諸如緊張、焦慮等負(fù)面情緒可能抑制了某種專(zhuān)門(mén)掌管身體生長(zhǎng)發(fā)育的激素的正常分泌。不過(guò)讓專(zhuān)家們大感困惑的是，他們同時(shí)發(fā)現(xiàn)：緊張情緒卻并不會(huì)導(dǎo)致男孩長(zhǎng)得身材矮小。他們認(rèn)為，這很可能與男女孩子面對(duì)精神壓力作出的生理反應(yīng)不盡相同相關(guān)——另一些研究顯示：面對(duì)同樣強(qiáng)度的精神壓力，男孩能更好地予以“調(diào)適”，相反女孩卻往往處于長(zhǎng)期的負(fù)面情緒的“控制”下難以自拔。

　　在以往的研究中，科學(xué)家們?cè)缫寻l(fā)現(xiàn)，罹患恐慌癥、抑郁癥等心理疾患的成年病人，其身體常常出現(xiàn)分泌控制身高激素的異常現(xiàn)象。故新的研究結(jié)果實(shí)際上并不使專(zhuān)家們感到特別驚訝。

　　進(jìn)一步的研究還表明：兩種緊張焦慮情緒與身高生長(zhǎng)有直接關(guān)系。其一主要來(lái)自家庭，被稱(chēng)為“分離緊張”，指的是一些女孩為父母可能的離異而整日憂心忡忡，有時(shí)這種情緒甚至嚴(yán)重到使她們不愿與父母分離哪怕一分鐘，或干脆經(jīng)常稱(chēng)病在家而不愿去學(xué)校，也有的表現(xiàn)為學(xué)齡前仍不愿與父母分睡在不同房間。另一種則是主要來(lái)自家庭之外外界的所謂“緊張焦慮已成習(xí)慣者”，一般表現(xiàn)為性情膽怯，對(duì)自己的外貌、學(xué)習(xí)、智力或運(yùn)動(dòng)的水平缺乏自信，唯恐老師或小伙伴們會(huì)不喜歡她，更害怕與他人展開(kāi)競(jìng)爭(zhēng)等等。

　　在美國(guó)，遭到這種精神壓力而影響身高的女孩至少占5%。而在我國(guó)，專(zhuān)家們認(rèn)為此比例可能還更高些，這是因?yàn)槭軅鹘y(tǒng)東方文化影響，中國(guó)女孩面對(duì)精神壓力往往還不及美國(guó)同齡女孩那么開(kāi)朗樂(lè)觀，通俗些說(shuō)，即不那么“想得開(kāi)”。

　　為了使這方面的負(fù)面影響減到最小，專(zhuān)家們認(rèn)為家長(zhǎng)在一旦發(fā)現(xiàn)自己學(xué)齡前、后的女孩易有緊張焦慮的傾向后，就應(yīng)該立刻尋求醫(yī)生幫助，而不應(yīng)認(rèn)為僅是區(qū)區(qū)小事，或過(guò)了這個(gè)年齡就會(huì)“不治自愈”等等。家長(zhǎng)們還應(yīng)該了解：學(xué)齡前、后的女孩已有許多足以引起精神壓力的事，其中包括父母關(guān)系，家庭經(jīng)濟(jì)，自己的容貌、學(xué)習(xí)能力、交際水平以及言談舉止等。

　　相信看了這些內(nèi)容介紹之后很多人都會(huì)覺(jué)得驚訝吧，事實(shí)上這兩者之間原來(lái)存在很大的聯(lián)系，所以這也告訴著我們?cè)谄綍r(shí)生活當(dāng)中，調(diào)節(jié)情緒不僅僅是為了心理保健也是為了保證身體的健康發(fā)育。

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