大城市的年輕人多半患焦慮

　　為何身在大城市容易出現(xiàn)焦慮?在大城市里面生活工作，所以人們要面對的工作和生活壓力非常大，因此很多人都會存在一些心理健康疾病。尤其是北漂族，他們普遍存在孤獨寂寞，或者是沒有歸屬感更容易患上焦慮癥。

　　1、戶籍制度不合理。“戶口焦慮”是困擾漂泊一族的首要問題。有戶口才算本地人的觀念影響深遠，自居“外地人”的心態(tài)讓“漂族”很難真正融入城市，繼而出現(xiàn)自卑和焦慮的心理。

　　2、鄉(xiāng)土觀念重。受傳統(tǒng)文化影響，國人的鄉(xiāng)土情結(jié)格外突出。家和故鄉(xiāng)的概念常被混淆，哪里有家哪里才是歸屬。“漂族”青年的內(nèi)心與生活的城市相隔甚遠，只把它當(dāng)成賺錢和生存的地方。

　　3、房子成“鴻溝”。有房才算扎根也是普遍觀念，房子成了幸福感的重要指數(shù)，但高房價與限購制度讓他們壓力很大。

　　4、社會輿論消極。民工、打工者、外來人口，類似的詞匯在輿論中大行其道。這其實是等級制度的體現(xiàn)，無形中讓“漂族”青年的城市認同感降低，產(chǎn)生自卑心理。

　　5、競爭激烈。年輕一代都背負著離鄉(xiāng)打拼和實現(xiàn)夢想的重負，競爭中還要面對一些“不公平”，無形中造成了焦慮情緒的蔓延。

　　漂在大城市的年輕人需要社會的支持和認同。首先，輿論要有正確的導(dǎo)向，減少使用帶有明顯等級制度的詞語，降低社會對漂族群體的壓力;其次，漂族青年要學(xué)會肯定自己，思想不要束縛在傳統(tǒng)觀念中，要鼓勵自己，能在這個城市生存就不是一般人;要把自己當(dāng)作城市的主人，增加認同感;最后，大城市的原住民應(yīng)以寬廣的胸懷接受這些“新居民”，不要人為地劃分界限、制造隔閡。

　　以上這幾個原因，都會成為城市年輕一族，容易出現(xiàn)焦慮，或者其他心理疾病的最大問題，因為很多事情是無法，從根本上去解決的，所以想要更好的降低傷害，那么最主要的還是應(yīng)該注重自己的心理調(diào)節(jié)，將自己的內(nèi)心變得強大。

推薦閱讀：女性更容易患上社交焦慮