歡迎來到 心理詞典網(wǎng) , 一個優(yōu)秀的心理知識學(xué)習(xí)網(wǎng)站!
我見過很多人,他們都覺得在交往中已經(jīng)用盡了全力,卻換來一身的疲憊和破碎的心。不是他們不用力,也不是不夠愛,是因為在表達時習(xí)慣用雙重信息,不說自己的真實意圖,而是讓人猜。這種關(guān)做法實在糟糕。
記得一次我們公司辦年會,我承擔了很多關(guān)于文案、設(shè)計溝通之類的工作。最終定稿了,能在這么短的時間做出這個水準的設(shè)計我還是挺滿意的。
晚上我和先生坐在沙發(fā)上,我把定稿的手袋設(shè)計圖稿打開,把電腦轉(zhuǎn)過去給他看,帶著點得意和自豪問他:“這是我們今天定稿的手袋設(shè)計,你覺得怎么樣?”
先生扭頭看了看我電腦上的設(shè)計圖,然后給我指出了三處問題,還給出了修改建議。我耐著性子聽他說完,然后很失望的“哦”了一聲,訕訕地把電腦收回來。
在接下來的十幾分鐘里,先生跟我說話,我都愛答不理的,臉拉得老長。我感覺到我很不爽,在生先生的氣,不想理他。先生不明就里,他感覺到氣氛已經(jīng)DOWN(低)下來了,卻又不知道發(fā)生了什么事,又不敢問,怕踩著雷了。
我突然意識到我在玩“表達雙重信息”的游戲,我剛把圖紙給他看,有個很明確的期待求表揚!我期待他說:“你在這么短的時間能做出這樣的東西,真厲害1可我沒這么說,先生并不知道我的期待,只是從字面意思上認為我在尋求建議,而他可以幫我做得更好,所以給了我?guī)讉€建議。
這就是很多人在親密關(guān)系中感覺到自己總需要猜猜猜,很困惑不知道對方到底要什么。
這就像很多妻子和丈夫吵架時,她們內(nèi)心深處真實的期待是我希望你多回家陪陪我,我想要和你呆在一起的那種親密感覺。但她們覺得這樣表達顯得自己很依賴,因為內(nèi)在還有一個倔強獨立的人格也在發(fā)揮作用,所以她們吵架時說出口的話就是:“你看看你,一點都不在乎這個家,我是無所謂啊,但是孩子需要爸爸陪呀,你就不能做個更有責任感的父親嗎?”
于是,矛盾就有了。
所以,我決定為自己的需要和感受負全責,于是我轉(zhuǎn)頭跟先生說:“剛才給你看手袋設(shè)計圖紙,你的反應(yīng)我有些失望,我并不需要修改建議。這么短時間出這個成果,我挺滿意的。給你看只是想分享我的成就感,聽你夸夸我。”
先生聽完后,大大舒了口氣(終于知道剛才的雷踩到哪里了),忙不迭的說“哎呀,其實吧,我真的覺得挺不錯的,你很有品位。謝謝你告訴我,下次我就知道怎么做了。”
然后這個事情就完美的結(jié)束了,沒有在關(guān)系中遺留下任何負面情緒,也因為真實而變得更親密。
下一篇:心理專家總結(jié)的絕招 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】
上一篇:這5種生肖配對離婚率奇高 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】
快搜