男人喜歡去哪兒減壓

　　男人喜歡去哪兒減壓?心理保健專家表示，現在社會上，很多男人都會感嘆，做男人苦，做男人累。事實也是如此，男人不僅要肩負養(yǎng)家的責任，還要時不時哄哄老婆開心。那么當男人心理壓力大了，怎樣去放松呢?

　　辦公室的樓梯間

　　當工作壓力排山倒海而來時，樓梯間或茶水間就成了男人的“私密空間”，不管是聊天，還是喝杯咖啡，能立刻放松、轉換心情，就是最好的地方。

　　健身房或運動場

　　男人是十足的行動派，跑步或練舉重，可以完全不需要開口說話，還可以安靜地沉浸在自己的世界里，同時又能鍛煉身體、舒緩壓力。

　　書店

　　各式各樣的書籍或雜志，可轉移男人的注意力，暫時從自身的困擾中抽離出來。書本所提供的知識，更是男人智能的來源。因此，書店也是他們愛戀的地方，特別是24小時開放的大型書店，讓很多男人流連忘返。

　　酒吧

　　美國人喜歡開酒保的玩笑，戲稱他們是另一種心理治療師，因為每個坐上吧臺的男人，在幾杯黃湯下肚后，心事就源源不絕說出來。酒精，當然能使男人放松。

　　男人雖然是堅強的代表，依然有脆弱不欲人知的時候，當男人感覺壓力無法釋放，那么不妨為自己找一個有益于放松的小角落，慢慢拋開自身的壓力與煩惱，也是維護心理健康的最佳舉動。

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