女人心理壓力過(guò)大的十種表現(xiàn)

　　女性的內(nèi)心顯然是沒(méi)有男人堅(jiān)韌的，因此也更容易感受到壓力。面對(duì)壓力的時(shí)候，不同的女性朋友有不同的表現(xiàn)，那么，女人心理壓力過(guò)大具體的表現(xiàn)有哪些呢?下面，小編就為大家詳細(xì)介紹一下女人心理壓力過(guò)大的10種表現(xiàn)。

　　1.很容易流淚，情緒變幻不定，時(shí)而高興，時(shí)而沮喪。

　　2.可能幾分鐘也坐不住，經(jīng)常擺弄手指或戒指。

　　3.會(huì)因?yàn)槲⒉蛔愕赖脑蚓头艞壸瞿臣拢蛘吆椭車(chē)娜诉^(guò)不去，容易懷疑其他人在指責(zé)自己。

　　4.把工作作為逃避，這是壓力的典型癥狀，盡管壓力下你會(huì)表現(xiàn)為漫不經(jīng)心。

　　5.感到與朋友和家庭疏遠(yuǎn)，或在人群中有一種揮之不去的孤獨(dú)感。

　　6.突然感到害羞，或在人群中有一種暴露感，或總覺(jué)得別人對(duì)自己品頭論足。

　　7.很難回憶起最近的談話或諾言，經(jīng)常感到困惑，理解力和記憶力明顯下降。

　　8.不愿接電話，對(duì)其他人失去興趣，也不愿意接受他們的關(guān)心。

　　9.安靜可能使你不安，所以你與他人在一起時(shí)總會(huì)喋喋不休。一個(gè)人在家有時(shí)會(huì)打開(kāi)收音機(jī)或電視，對(duì)噪聲也同樣難以忍受。

　　10.害怕形象變“壞”,會(huì)過(guò)度關(guān)注容顏和體重變化，有時(shí)會(huì)強(qiáng)迫自己運(yùn)動(dòng)和減肥，或者頻繁去美容、染發(fā)等。

　　如果女性朋友出現(xiàn)以上的癥狀表現(xiàn)，那么就說(shuō)明她的心理壓力是比較大的。因此這個(gè)時(shí)候就要注意調(diào)整自己的心態(tài)，不要讓負(fù)面情緒過(guò)多的積壓，危害我們的心理健康。如果依舊沒(méi)有效果的話，建議去接受心理治療。