這些小動(dòng)作讓女人更健康

　　女人是尤物，女人是造物主在不經(jīng)意間留下的，是最需要保護(hù)的。也是最會(huì)撒嬌的。最近一份資料顯示，生活中不是那么很嚴(yán)肅的女性，尤其愛經(jīng)常性的做些小動(dòng)作的其無(wú)論是心理還是生理都要比其他人健康的多，尤其是女人心理方面是很完整的，因此在這提倡女性不朋友不妨撒撒嬌。

　　愛說(shuō)話

　　嘮叨的女人的想法很簡(jiǎn)單，沒有那么多想法，她只是想把自己的心思說(shuō)出來(lái)，不管是否有用，也不管是否有意義，因此這樣的人很釋然。日本一位著名心理學(xué)家對(duì)5700名24歲以上的女性調(diào)查發(fā)現(xiàn)，半數(shù)以上的年輕婦女喜歡跟她的丈夫或好友傾訴內(nèi)心的痛苦和煩惱，這些人的身體都比較健康。與此相反，約有1/3的女性是以酗酒、吸煙及用安眠藥等方式來(lái)解決壓力和不滿，結(jié)果她們都不同程度地患有神經(jīng)衰弱、月經(jīng)失調(diào)、高血壓等疾病。

　　耍小脾氣

　　不違背原則的使小性子是女人的天性，撒嬌所產(chǎn)生的后果也許非常有利于愛情的加深。正常女性體內(nèi)調(diào)節(jié)神經(jīng)、血管功能的激素有兩類：使神經(jīng)興奮、血管收縮的腎上腺素、腎激素等;使神經(jīng)抑制、血管舒張的乙酰膽鹼、血清素等。愛撒嬌的女子血液中血清素、乙酰膽鹼的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于不愛撒嬌的女子，她們性格溫柔、待人和氣，不易發(fā)脾氣，也較少發(fā)生身心疾病。

　　偶爾落淚

　　不要讓自己在現(xiàn)實(shí)中表現(xiàn)的那么堅(jiān)強(qiáng)，對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，哭不代表懦弱，有時(shí)是情緒的最好宣泄，是很有利于健康的。在現(xiàn)實(shí)生活中，女性比較容易讓自己的不良情緒發(fā)泄出來(lái)，有悲傷即哭泣，讓緊張情緒及時(shí)得到釋放，從而減少疾病。美國(guó)學(xué)者研究后發(fā)現(xiàn)，人們?cè)谇榫w壓抑時(shí)，會(huì)產(chǎn)生某些對(duì)人體有害的生物活性成分。哭泣后，情緒強(qiáng)度一般可減低40%，而那些不愛哭泣，沒有利用眼淚消除情緒壓力的結(jié)果是，影響身體健康，促使某些疾病惡化，比如結(jié)腸炎、胃潰瘍等疾病就與情緒壓抑有關(guān)。

　　通過以上的介紹，我們看到女人如果能在生活中把握好度，是完全可以使用些小動(dòng)作來(lái)宣泄自己心理的不滿的，對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，有時(shí)看到這些女人的小動(dòng)作，反而會(huì)更愛這個(gè)女人，但是女人心理可不應(yīng)把這個(gè)當(dāng)作主要的方法，這只是一個(gè)偶爾可為之的舉動(dòng)，真正拴住彼此感情的還是你倆的愛和真摯。