我的心思太重

患者性別：男 　　患者年齡：20

患者性別：男
患者年齡：20
發病時間：3年
主要表現：什么都想。缺乏自信，心里想做對
。但做了卻覺得做什么都失敗。醫生診斷及化驗結果：

補充問題1：(2010-03-05 16:08:27)
曾經得過神經衰弱。。。

對不起！您不可以回答自己的問題。 提問者： - 2010-03-05 16:04　 評最佳答案，讓好醫生得到您的肯定！ 醫生回答

心思重也可以說是一種心理壓力大，你可以通過適當的方式發泄，例如向家人朋友訴說，
主要的是你需要提高自己的認知，要明白你的生活是有意義和美好的，有了煩惱，你可以運用轉移注意力的方式，通過做一些自己感興趣的事情來轉換思維，這樣就不至于越想越傷心了。