自私自利討人厭 怎樣改善？

　　一個(gè)人要想在社會(huì)當(dāng)中被人愛(ài)戴，那么必須要有德行，如果總是自私自利，那么肯定會(huì)被人討厭。自私自利在小編看來(lái)，就是一種心理健康出問(wèn)題的表現(xiàn)。雖然有的時(shí)候自私自利一些對(duì)自己有一定好處，但更多的是害處。自私自利如何改善呢?

　　【心理偏向】

　　之一：每個(gè)人都可能會(huì)有自私的時(shí)候，但只要這種私心沒(méi)有傷害到他人、集體或國(guó)家，則屬于一種比較輕微的自私心理。

　　之二：如果無(wú)論做任何事情，都只考慮自己的利益，毫不顧及他人、集體、國(guó)家的利益，則屬于一種比較嚴(yán)重的病態(tài)自私心理。

　　【心理康復(fù)】

　　之一：如果是第一種情況，則不必過(guò)分擔(dān)心，可以通過(guò)自我克制來(lái)加以平復(fù)。

　　之二：第二種情況如果反復(fù)出現(xiàn)，且程度較重，就應(yīng)及時(shí)采取下列措施進(jìn)行矯正：

　　1、心理咨詢法。過(guò)度自私的人，應(yīng)盡早尋求心理醫(yī)生的幫助，進(jìn)行專業(yè)的心理咨詢。

　　2、小事治療法。可以先從一些小事做起，比如給路邊老弱病殘的乞丐一塊錢;攙扶老人或盲人過(guò)馬路等;長(zhǎng)此以往，就能逐漸感受到助人的快樂(lè)，使自己走出自私的泥淖。

　　3、交際治療法。應(yīng)經(jīng)常參加一些集體活動(dòng)，尤其是參加一些志愿活動(dòng)，結(jié)識(shí)一些真誠(chéng)的朋友，通過(guò)友誼的力量，來(lái)克服自私心理。

　　4、自然治療法。出現(xiàn)自私心理時(shí)，可出外到大自然中去走走。感受一下。太陽(yáng)總是無(wú)私的奉獻(xiàn)著它的光和熱;天空總是無(wú)私的奉獻(xiàn)著它的寬闊;土地總是無(wú)私的奉獻(xiàn)著它的肥沃;青山總是無(wú)私的奉獻(xiàn)著它的蒼翠;綠水總是無(wú)私的奉獻(xiàn)著它的清幽。當(dāng)我們安然享受著自然的一切賜予時(shí)，也應(yīng)該無(wú)私的奉獻(xiàn)自己。

　　小編建議有自私自利心理的人要在平時(shí)生活中多多閱讀，讀一些名人傳記或者是散文小品，這有助于調(diào)整個(gè)人情緒，克服自私心理。但不推薦讀那些網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)，因?yàn)槟切┬≌f(shuō)不會(huì)對(duì)心理健康有什么幫助，反而更容易滋生不良心理。

推薦閱讀：固執(zhí)個(gè)性與什么相關(guān)？