開放外向的性格能抵抗疾病

　　性格外向有什么好處?在人與人之間的交往中，我們經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)人們更樂于傾向于和那些性格樂觀開朗的人相處，因為這樣相處起來就會變得更加的輕松愉悅，除此之外，外向開放的性格的人還能夠幫助我們抵御疾病。

　　研究人員調取了6904名參加密歇根大學健康和退休研究的人員資料，他們平均年齡在68歲。通過測試，將他們歸入有責任心、外向、隨和、神經(jīng)質四大類特質中，四年后通過回訪了解他們是否患有某項嚴重的疾病。結果發(fā)現(xiàn)：

　　責任心幫助控制情緒。有責任心的人做事有目標和計劃，能更好地控制自己的情緒。有責任心的人降低了37%的中風可能，患高血壓、關節(jié)炎和糖尿病的風險分別降低了27%、23%、20%。

　　外向的人自我減壓效果好。性格開放、外向的人都富有好奇心，想象力豐富，喜歡用新思路。開放的性格會讓人為了減輕壓力而有更多的創(chuàng)意，愿意與醫(yī)生溝通改善他們的健康。外向的人中風的可能性降低了31%，高血壓和糖尿病的風險分別減少了20%和23%。

　　隨和的人不易患關節(jié)炎。隨和的人看重與他人相處，更體貼、善良、值得信賴。這類人患關節(jié)炎的可能性降低了21%。

　　神經(jīng)質增加各種患病幾率。神經(jīng)質的人很敏感容易緊張，常常會感到憤怒、焦慮或抑郁。神經(jīng)質的人更擔心以后的生活中會患上某種疾病。這類人群患心臟病的風險比其他人高出24%，而患肺部疾病、高血壓、關節(jié)炎的風險分別增加了29%、37%、25%。

　　經(jīng)常抑郁焦慮的人更容易受到疾病的威脅，所以說保持外向樂觀的性格也是保證你身體健康，預防疾病的好方法，因此大家在生活當中注重緩解自己不良情緒，保證心理健康，讓自己做情緒的主人吧!

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