飲食偏好如何影響人的性格

　　性格雖由環(huán)境和遺傳的影響成分大些，可是還有其他方面因素，比如飲食。你對飲食偏好影響人的性格的原因了解么？你是否知道飲食偏好不同的人性格也不同呢？那么，飲食偏好如何影響人的性格嗎？下面我們對這個問題進行解答。

　　食物可以影響人的性格，飲食偏好不同的人，性格也不同：

　　挑食偏食的人以自我為中心

　　對于這種性格的形成，主要是偏食引起的營養(yǎng)不足，還喜歡暴飲暴食。這種性格的人多以自我為中心，非常任性。要改變這一性格，首先要改掉糖分攝取 過量的習慣，魚肉比現(xiàn)在多吃一倍以上，多吃黃綠色蔬菜及紅蘿卜，但切記不要吃過咸的食物，這樣容易產(chǎn)生焦慮的個性，導(dǎo)致功虧一簣。

　　偏愛肉類的人性格優(yōu)柔寡斷

　　優(yōu)柔寡斷的人是由于魚的攝入量過多，從而導(dǎo)致出現(xiàn)平和的性格。因此必須改變?yōu)橐匀忸悶橹行牡娘嬍沉晳T，且同時要大量食用蔬菜，尤其要多吃維生素的食物，對判斷力，冷靜性有加強作用以及養(yǎng)成自立，積極的性格，偶爾吃一些辣味食物，也有意想不到的效果。

　　喜歡吃重口味的易激動發(fā)火

　　這種性格的人主要是鹽分及糖分攝取過量，蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)不足，且喜歡吃口味重的零食。這類人通過減低鹽分及糖分的攝取，少吃零食，多吃海產(chǎn)品如海帶就可以改變這種情況，這就說明了飲食偏好影響人的性格的問題。

　　不喜歡吃蔬菜的人頑固

　　這類人性格的主要成因是不喜歡吃蔬菜，而偏食肉類及高脂肪的食品，使血液中的尿酸增加，個性變得過于活潑，成為頑固，好斗，缺乏變通性的人。要 改變首先要減少肉類食物的攝取，可多吃魚，盡量吃生魚片。蔬菜以黃綠色為主，減少鹽分，以清淡為主。此外也有必要改變食泡面，喝清涼飲料或不吃早餐的習 慣。

　　以上我們?yōu)榇蠹艺f明了飲食偏好影響人的性格方面的問題。相信你對飲食偏好影響人的性格的原因已經(jīng)了解了。再次提醒大家，性格不僅能夠影響到你的人際交往，還間接影響到你的前途，所以，合理利用飲食影響性格的功能，可以幫助我們在就業(yè)的問題上更上一層樓。