影響心理健康的幾種性格

　　哪些性格會影響心理健康？就像世界上沒有兩片相同的葉子一樣，不同的人也有不一樣的性格，但是性格不同也是會在無形中影響到我們的心理健康的，下面小編要為大家盤點一些會影響到我們心理健康的幾種性格趨向。

　　沖動型：最容易得的疾病是胃潰瘍。芬蘭職業(yè)保健研究所的研究人員對4000人的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，沖動型性格的人得胃潰瘍的風(fēng)險比其他人高2.4倍。

　　興高采烈型：加州大學(xué)的一項研究結(jié)果令人瞠目結(jié)舌——興高采烈歡樂型性格的人更容易短命。一種理論解釋是。這種人低估生活風(fēng)險，突發(fā)事件一旦出現(xiàn)，他們更可能手足無措。

　　焦慮型：焦慮綜合征會使你患高血壓的風(fēng)險增加3倍。美國北亞利桑那大學(xué)的一項研究發(fā)現(xiàn)，這可能與應(yīng)激激素有關(guān)。另外，患恐高癥等恐懼性焦慮癥的女性，得心臟病、高血壓和高血脂的風(fēng)險更大。

　　攻擊型：英國的一項研究發(fā)現(xiàn)，攻擊型人群更容易發(fā)生慢性炎癥與動脈粥樣硬化，進(jìn)而增加心臟病風(fēng)險。另外，患周期性抑郁癥的風(fēng)險也更大。

　　害羞型：美國加州大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，羞于社交的人更容易發(fā)生病毒感染。

　　樂觀型：加州大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，與常人相比，樂觀的人平均壽命長7.5歲。樂天的人心理壓力小，較少發(fā)生器質(zhì)性病變和慢性疼痛。

　　憂傷型：這種性格的人容易發(fā)生情感問題，但他們卻總是抑制自己的情感，因而容易得癌癥和心臟病。哈佛大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，憂傷型性格的人因冠心病死亡的幾率更高。

　　盡責(zé)型：加州大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，這種人善于規(guī)避風(fēng)險，更能保持健康行為，因而更長壽。英國諾丁漢大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，這種人更能保持健康的血壓和血脂。

　　神經(jīng)質(zhì)型：加州大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，這種人易得哮喘、頭痛、胃潰瘍和心臟病。

　　不知道你是屬于什么樣的性格呢?雖然說很多時候性格是天生的，但是如果我們可以注重后天的一個塑造和培養(yǎng)，那么同樣可以有效地幫助我們緩解不良的性格，這樣也更利于自己的心理保健。

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