性格與你的健康程度緊密相連

　　性格和健康有什么聯(lián)系？如果說你的健康可以由你的性格來決定你會相信嗎，實際上這兩者是有很大的關(guān)系的，因為很多情況下，性格會決定你的為人處世，還有心理健康等問題，所以說想要擁有更加健康的身體和心理，那么就需要注意你的性格。

　　1.樂觀型人格

　　他們往往是看到“杯子里有一半水是滿的”的那群人，但他們的問題在于容易體重超標。日本一項實驗發(fā)現(xiàn)，在同一組減肥人群中，最樂觀的人往往也是減重最少的人。研究人員認為，凡事都往好處想的樂天派對自己的體重問題不夠關(guān)心，而且也更容易屈從于誘惑。此外，他們自視能戰(zhàn)勝生活困境的自信心會使其甘愿冒很多風險，這也是他們?nèi)菀自缤龅脑颉Ｒ豁椛婕岸嗳说某砷L調(diào)查記錄顯示，孩童時期就極具幽默感的人竟然比一般人短命，因為他們成年后更容易染上吸煙、飲酒的習慣，并養(yǎng)成很多高風險的嗜好。

　　2.焦慮型人格

　　法國和加拿大研究人員發(fā)現(xiàn)，焦慮型人格最容易染上胃潰瘍。這些習慣于依賴他人、情緒不穩(wěn)定的人更容易形成吸煙、飲酒的習慣，并出現(xiàn)飲食不規(guī)律和睡眠障礙等現(xiàn)象。這都會促使人體分泌出高出正常值很多的胃酸，進而引發(fā)潰瘍。另外，過高的壓力荷爾蒙——皮質(zhì)醇也會誘發(fā)頭痛、痤瘡和膀胱感染。有意思的是，有關(guān)“性欲和性格”之間關(guān)系的研究則發(fā)現(xiàn)，焦慮型人格做愛頻率最高。其中高度神經(jīng)質(zhì)的女性焦慮者短期性伴侶更多。也許是找不到如意伴侶或無法繁衍后代的擔憂促使他們和更多人發(fā)生性關(guān)系。

　　3.敏感型人格

　　英國一項研究發(fā)現(xiàn)，性格偏于女性化、富有同情心的男性壓力水平較低，不容易得心臟病。研究人員分別根據(jù)男性在“領(lǐng)導能力”、“力量”、“侵略性”、“冒險性”和“同情心”、“憐憫心”、“友愛”、“敏感性”等方面的“男性化”和“女性化”表現(xiàn)打分。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，“女性化”表現(xiàn)分數(shù)越高的男性患慢性心臟疾病的風險越低。研究人員表示，因為這些“跟著感覺走”的“新男性”更善于表達自己的感情，也更善于向外界求助，包括求醫(yī)。

　　4.爭論型人格

　　敵意和侵略性人格是最不健康的性格之一。希臘一項胸透實驗發(fā)現(xiàn)，敵意型人格的女性更容易被診斷出乳腺癌。在男性身上則表現(xiàn)為結(jié)腸癌。研究人員認為，敵意和憤怒會削弱人體免疫系統(tǒng)，使人更容易被疾病侵襲。易怒者患心臟病的風險會高出常人50%。他們對壓力的身心反應都更迅速、更強烈，往往表現(xiàn)為血壓和心率升高，這對心腦血管系統(tǒng)會造成很大損傷。

　　每一個人的性格特征都是不一樣的，所以我們就必須知道什么樣的性格才更利于自己的身體保健，同時也要學會去糾正自己不良的心理情況，這樣就更有助于身體健康。

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