性格與你的健康程度緊密相連

　　性格和健康有什么聯系？如果說你的健康可以由你的性格來決定你會相信嗎，實際上這兩者是有很大的關系的，因為很多情況下，性格會決定你的為人處世，還有心理健康等問題，所以說想要擁有更加健康的身體和心理，那么就需要注意你的性格。

　　1.樂觀型人格

　　他們往往是看到“杯子里有一半水是滿的”的那群人，但他們的問題在于容易體重超標。日本一項實驗發現，在同一組減肥人群中，最樂觀的人往往也是減重最少的人。研究人員認為，凡事都往好處想的樂天派對自己的體重問題不夠關心，而且也更容易屈從于誘惑。此外，他們自視能戰勝生活困境的自信心會使其甘愿冒很多風險，這也是他們容易早亡的原因。一項涉及多人的成長調查記錄顯示，孩童時期就極具幽默感的人竟然比一般人短命，因為他們成年后更容易染上吸煙、飲酒的習慣，并養成很多高風險的嗜好。

　　2.焦慮型人格

　　法國和加拿大研究人員發現，焦慮型人格最容易染上胃潰瘍。這些習慣于依賴他人、情緒不穩定的人更容易形成吸煙、飲酒的習慣，并出現飲食不規律和睡眠障礙等現象。這都會促使人體分泌出高出正常值很多的胃酸，進而引發潰瘍。另外，過高的壓力荷爾蒙——皮質醇也會誘發頭痛、痤瘡和膀胱感染。有意思的是，有關“性欲和性格”之間關系的研究則發現，焦慮型人格做愛頻率最高。其中高度神經質的女性焦慮者短期性伴侶更多。也許是找不到如意伴侶或無法繁衍后代的擔憂促使他們和更多人發生性關系。

　　3.敏感型人格

　　英國一項研究發現，性格偏于女性化、富有同情心的男性壓力水平較低，不容易得心臟病。研究人員分別根據男性在“領導能力”、“力量”、“侵略性”、“冒險性”和“同情心”、“憐憫心”、“友愛”、“敏感性”等方面的“男性化”和“女性化”表現打分。結果發現，“女性化”表現分數越高的男性患慢性心臟疾病的風險越低。研究人員表示，因為這些“跟著感覺走”的“新男性”更善于表達自己的感情，也更善于向外界求助，包括求醫。

　　4.爭論型人格

　　敵意和侵略性人格是最不健康的性格之一。希臘一項胸透實驗發現，敵意型人格的女性更容易被診斷出乳腺癌。在男性身上則表現為結腸癌。研究人員認為，敵意和憤怒會削弱人體免疫系統，使人更容易被疾病侵襲。易怒者患心臟病的風險會高出常人50%。他們對壓力的身心反應都更迅速、更強烈，往往表現為血壓和心率升高，這對心腦血管系統會造成很大損傷。

　　每一個人的性格特征都是不一樣的，所以我們就必須知道什么樣的性格才更利于自己的身體保健，同時也要學會去糾正自己不良的心理情況，這樣就更有助于身體健康。

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