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性心理

別讓“害怕”擋住愛情

分類: 性心理 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 08-31

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  在《每日電訊》上,美國著名心理學家詹妮弗·加斯指出,許多人因為被一些不必要的顧慮困擾而在愛情的路上裹步不前,選擇單身其實并非他們的初衷:潛意識里自我否定。童年時不受父母重視,長時間得不到別人的肯定,讓很多人自慚形穢,認為自己一定有不可彌補的缺陷,讓別人無法愛上自己。

  詹妮弗指出,越不敢在兩性關系中投入感情,越是勉強將精力全部放在事業上,這種自卑的感覺就越強烈。

  消除這種心理,關鍵是認識到自己跟身邊所有人一樣有價值,而不是刻意關注外表的修飾和事業的成功。即使感情沒有按你設想的方向發展,也不意味著你自己不可愛。學會接受自己,別人才會接受你。

  害怕受傷害。熱戀時的人很脆弱,不少人因為曾經受過傷害,或者害怕受到傷害,所以在與異性交往時充滿戒心,最終把對方嚇跑。

  詹妮弗建議,戀愛時要控制自己的情緒,不能剛剛和愛人約會過幾次,就開始在心里憧憬著與對方白頭偕老。經常檢討自己的心理狀態和感情,愛情的光芒才能照射到你身上。

  不愿暴露缺點。情到深處,一切缺點都會暴露在伴侶面前。有些人害怕這會讓自己失去愛情中的優勢地位,于是戴上面具,試圖用堅強來掩蓋不足。

  其實,所有的伴侶都不可能盡如人愿。這種害怕暴露自我的想法,正說明他(她)不愿承擔戀愛、婚姻中自我提高、與人合作的義務。詹妮弗認為,如果天生就不能承擔責任,那么在步入愛河前一定要三思,因為愛情能給你帶來的利益并不多。

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