失戀者如何消除泄恨心理

　　強怎么也沒想到，原本與他相親相愛的妻子在結婚不到兩年就與一港商相好了。離婚后，他在日記上寫下了一句話：“我不是生來讓別人玩弄的，必須學會玩弄別人！”

　　被他逮住的第一只“獵物”叫小梅，一位酷似他妻子的公司秘書。一個周末的晚上，倆人盡情狂舞后，借著夜宵酒精的作用，被甜言蜜語哄得云里霧里的小梅，欣然在強的公寓內獻出了她的貞操。不久，強又瞄上了一名在衛校讀書的女孩子，在那名女孩子租住的小屋里，他強行占有了她。數次得手后，強得意非凡，報復女人的欲望有增無減，他又將目光投向了本單位的小琴……

　　同事曾勸過強要以事業為重，不要把自己名聲給搞壞了，萬一被人告發，后悔就來不及了。但強卻不以為然，他說：“女人都不是好東西，她們讓我痛苦，我也要讓她們難受。”

　　心理解碼：

　　強的心理機制出現了障礙。這是因離婚造成的心理失衡，這種心理失衡是由心理防御機制上被稱之為“轉移作用”所致。離婚引起的情緒反應主要是痛苦和煩惱，如果處理不當就會陷入迷惘、絕望或輕生；有的人還會產生“以牙還牙”的泄恨心理反應，而尋求報復。

　　強因愛妻絕情離他而去，這種內心的憤怒和痛苦無法向其妻子直接發泄，就把所有女性當成了發泄對象。也就是說，把對妻子的憎恨轉移到別的女性身上。這種因離婚而發生的轉移作用如果表現過度，便會害人害己，給社會帶來一定的危害。

　　心理處方：

　　（1）當事者應明白，兩個人的婚姻是一種契約關系。婚變雖是一個坎，但你不要把它想成是一個根本不可逾越的巨大鴻溝，它跟你在生活中遇到的其他各種各樣的事情一樣，你必須面對它、處理它。

　　臺灣漫畫家朱德庸說過的一句話非常好：“失憶、失戀、失婚以至我們在愛情里所受的苦，都不過是一塊跳板，令你成長。”如果所有這些挫折、經歷、痛苦都能夠成為激勵你成長的事情，那么你的人生就會不斷進步，你就不會覺得自己生活在一個最悲慘的處境中，你就可以不記前嫌，以一顆平靜的心看待你的前配偶，從而正確面對離婚后的生活。

　　（2）要學會向人傾訴。應多與親朋好友談談知心話，但不要用過多的怪罪語言。通過把自己的憤懣、傷心、失望傾吐出來以后，隨著心理負荷的釋放，心情也會隨之慢慢地平靜下來。

　　（3）用理智戰勝情感。利用反向思維，多想想自己的長處和優勢，克服自暴自棄心理，到生活中去重新贏得愛情，使自我得到升華和更新，像歌德、貝多芬那樣，從失戀的痛苦中解脫出來，立志去創造輝煌。