愛與生活的規則

　　無論是單身，已婚，或者在這兩者之間，我們都可以開始運用巧妙的方法，這樣，我們將成為更好和更開明的人。我們就可以成為人見人愛的人。

　　用愛看待你的同伴，而不需害怕。當你冷靜時，并注意到自己害怕時，你可以作出調整。我們常常感到憤慨或憤怒，但仔細觀察，我們會發覺我們真的是害怕。一旦我們設想 我們的同伴心地善良，而不是著眼于他們的"罪過"，我們將更容易發現他們美好的一面，加速從責怪和焦慮的心態，轉向為接受和和睦相處。

　　愿意原諒你和你的伙伴，在有需要的時候做出改變，是友情持續的關鍵。我們都是人，都會犯錯誤。但是，當我們心存芥蒂時，它會侵蝕我們的安寧與平靜。如果你不愿意原諒，你可能會問自己是否太自負。你想不想繼續生活在未解決的問題中？

　　當我們站在某個立場上，不愿意放棄某些事，我們總能找到證據來證明自己是對的。或者我們可以講和。而不是責備或找借口，我們可以將它一筆勾銷，并向前邁進。

　　在艱難的時期要懂得放松；假設"這很快會過去的"，讓你度過難關。如果你知道某事是不可避免，你可以灑脫地面對它們。當我們越陷越深，并硬要解決問題時，問題變得更糟。遇到什么困難都要放松心情，保持靈活和開放的靈感和洞察力。

　　看清感情的動力和學會如何反應，讓你知道什么是最重要。有時，我們會在日常的交往中迷失，而忘記了內心的渴望。了解我們需要做什么的最好的方法，是觀察我們自己和我們在關系中的角色。每次當你意識到你的沖動，在制造的距離，而不是親密時，你可以作出調整，并重修舊好。

　　在所有的人際關系中，我們通過與我們的伙伴互動來認識自己。

　　當你不知道該如何處理一個問題時，請求別人的幫助和沉思。請求別人的幫助和沉思，使你們有限的力量集中起來而變得強大。我們要為我們的言論和行動負責任，并愿意克服障礙。我們需要懂得奉獻和原諒。請求別人時，我們找到幫助和指引，通過沉思，我們理清頭緒，使答案會變得十分清晰。通過放棄，我們創造一個開放和無法想象的讓上帝創造奇跡的環境。

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