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心靈雞湯

溝通正解:你一言我一語

分類: 心靈雞湯 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 08-07

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  夫妻說話的習(xí)慣不同。如果一方音量高、語速快,就會(huì)占用大段的說話時(shí)間,還可能誤以為對方無話可說,繼而更滔滔不絕,最后造成伴侶沒機(jī)會(huì)說話、倆人難溝通的情況。因此,夫妻交流,最好是分成一小段一小段說,給對方機(jī)會(huì)消化、吸收和澄清疑惑。

  有一次,國志和曉莉參加公司活動(dòng)。回家后,國志有些不開心:“今晚我說笑話時(shí),你都沒反應(yīng)。我是不是說得沒意思?我就是想活躍氣氛。我覺得今天晚餐還不錯(cuò),但比不上和朋友們一起聚餐好玩。”這一段話包含了三層意思,曉莉聽完根本不知道該先回應(yīng)哪一點(diǎn)。

  可同樣的事情,如果國志分段表述,就能與妻子形成互動(dòng)。他可以先說:“我今晚說笑話時(shí),你沒什么反應(yīng)?是不是說得沒意思?”曉莉回答:“你多心了,我覺得你說得很好。周先生那么嚴(yán)肅的人,都覺得很好笑。”“他確實(shí)太嚴(yán)肅了,所以我才想活躍下氣氛。今天晚餐雖然不錯(cuò),但和他們在一起我很拘謹(jǐn),比不上和朋友們一起自在。”“那周末我們邀請朋友聚餐吧。”

  這樣的表述能放慢語速,讓彼此都有時(shí)間,彼此回應(yīng)、澄清和消化,也能更有效地發(fā)現(xiàn)、抓住對話的核心。

(梁子豪)

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