以毒攻毒 排清壞情緒“毒素”

　　現(xiàn)代社會(huì)復(fù)雜的人際關(guān)系，讓人們必須壓抑自己的真實(shí)情緒。但據(jù)最新研究證明：越是愛(ài)表達(dá)情緒的人，越不受情緒本身的影響。

　　如果你的MSN簽名從來(lái)沒(méi)有用過(guò)“郁悶、崩潰、煩著呢”之類(lèi)的詞，千萬(wàn)不要暗自得意你的忍耐力——除非你的神經(jīng)纖維直徑超過(guò)1米。最新研究證明：越是愛(ài)表達(dá)情緒的人，越不受情緒本身的影響。

　　測(cè)試者觀看兩組人物照片，每張照片下面都有兩個(gè)判斷該人物的詞，請(qǐng)測(cè)試者選出正確的一個(gè)。

　　A組是描述圖中人物情緒的形容詞如“高興、生氣”

　　B組則根據(jù)人物性別在姓名中進(jìn)行選擇，如“大衛(wèi)、瑪麗”。腦電圖顯示，當(dāng)人們使用中性詞匯如名字時(shí)，杏仁核這一大腦中重要的情感記憶區(qū)的活動(dòng)會(huì)增強(qiáng)。

　　研究情緒詞匯時(shí)，杏仁核活動(dòng)平穩(wěn)，而自控區(qū)域活動(dòng)增加。因此，描述某種情緒，正是控制它的有效方法——所謂以毒攻毒。所以，有了快感你就喊，有了怒火你就發(fā)吧!

（梁子豪）