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心靈雞湯

順生活之流,坦然面對(duì)改變

分類: 心靈雞湯 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 08-25

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  改變是無法避免的。所以,別再抗拒,順服于生活之流吧 成長(zhǎng)與改變有兩種方法:1.你可以選擇去成長(zhǎng)、去改變。2.你可以被迫去成長(zhǎng)、去改變。

  無論任何時(shí)刻,只要我們冒險(xiǎn)去作改變,變成跟以前不一樣,我們就進(jìn)入了未知的領(lǐng)域。我說的不只是承擔(dān)很大的風(fēng)險(xiǎn),例如創(chuàng)業(yè)或結(jié)束一段感情。你的“往前一跳”或許不至于讓你受不了,但是仍然具有很大的挑戰(zhàn)性:從向來不對(duì)丈夫表示你需要什么,到開始表達(dá)自己的感覺;從扮演幕后功臣的雇員,到要求老板讓你負(fù)起更大的責(zé)任;從生性害羞安靜到主動(dòng)交朋友;從一直保留高中時(shí)代的發(fā)型,到換個(gè)發(fā)型。

  當(dāng)我們考慮要不要往前跳時(shí),害怕是否是正常的反應(yīng)?當(dāng)然是。這邊的懸崖代表你的舒適區(qū)。即使你在這里很不快樂,例如困在沒有發(fā)展的工作里,或是在不愉快的愛情里受苦,這里仍然是熟悉的領(lǐng)域。你的心會(huì)把熟悉詮釋成安全。“不要跳。”它警告你:“你可能會(huì)受傷。誰曉得會(huì)發(fā)生什么事?為什么要冒險(xiǎn)呢——留在這里至少比較能掌握狀況。”

  在阻礙成長(zhǎng)的方法當(dāng)中,抗拒變化是最常見、最致命的一種方法。對(duì)于成長(zhǎng)來說,改變是必要的、無法避免的。

  你往往必須經(jīng)歷變遷,卻不知會(huì)得到什么結(jié)果,還沒有得到新的,就得放下舊的。你必須在沒有橋梁的情況下跳過深淵。這就是它令人害怕的原因。

  你看過馬戲團(tuán)里的空中飛人表演嗎?她緊握住秋千的把手,用優(yōu)雅、有力的動(dòng)作搖擺她的身體。就在她飛向另一個(gè)秋千時(shí),她松開了手。有一秒鐘,她停留在空中,沒有任何東西可以依附。觀眾緊張地喘不過氣來。然后,她迎向秋千,及時(shí)將它抓住。看到表演者的勇氣與膽識(shí),我們好像被催眠般如癡如醉。這是一個(gè)極端的體能方面的例子。它說明了我們必須放掉一樣?xùn)|西,才能真正地接受另一樣。

  當(dāng)你放下某樣?xùn)|西,你會(huì)創(chuàng)造出一些空間。大自然的一項(xiàng)基本原則就是,宇宙不喜歡空虛的狀態(tài)。它會(huì)往它能找到的任何空間蔓延。

  就情感與靈性方面的成長(zhǎng)來說,這個(gè)原則主張,當(dāng)你讓心中有一些空虛感、有一塊空缺,某種東西就會(huì)充滿它。但是,你必須先清除舊有的東西。你必須放手。

  要順服與放下。

  當(dāng)我們抗拒改變,把眼前的東西抓得太緊,拒絕放下的時(shí)候,恩典就無法輕易地進(jìn)入我們的生命。

  你曾有好多次,以為自己要失去某種珍貴的東西了,這時(shí)另一個(gè)更美好的東西就此出現(xiàn)。你曾有好多次被迫放掉某種東西,當(dāng)時(shí)你覺得沒有了它,就活不下去,后來卻得到遠(yuǎn)比想象中美好的另一樣?xùn)|西。

  每一個(gè)出口都是另一個(gè)入口,導(dǎo)向另一個(gè)地方。

(張華仙)

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