每天給爸媽一個擁抱

　　父母退休后，一方面失去了工作中的成就感和激勵，另一方面身體逐漸衰弱，心理上就會由此產生各種失落，害怕孤獨，渴望親情。這時候他們心理非常脆弱，渴望更多的安撫與支持，更希望得到被認可的感覺。尤其很多老人退休后，幫兒女們操持各種家務，做飯、洗衣、看孩子，在做這些的同時，老人心底更需要被認可和鼓勵。

　　作為兒女的一方，常常因粗心忽略了這些細節，或者因為含蓄的表達情感，盡管對父母的付出心存感動，卻往往把對父母的感激深深埋在心底，從不讓他們知道，有些甚至還會造成溝通不暢和誤解。

　　因此，應該經常表達對父母的感謝和認可。有的時候，不一定非得用語言，說不出口的話可以用一些肢體的親密來替代。比如，父母正在廚房準備飯菜的時候，可以從背后擁抱父母，讓父母感覺到你的依賴和感激；有高興的事情，看到好玩的笑話，給父母講一講、表演下；和父母出去逛街時，挽著他們的手臂，他們心里一定會美滋滋的享受被路人羨慕的感受；過馬路、或者爬樓梯，可以牽著父母的手，即便他們不需要，也會讓他們覺得溫暖和貼心。

　　當然，擁抱也要注意方式和姿態。貿然擁抱父母可能會讓他們驚愕。要有個循序漸進的過程。擁抱時，主要擁抱肩部，不能像愛人之間擁抱腰部，會讓父母覺得不自然。

（龔艷麗）