每個(gè)孩子都有一定的心理負(fù)擔(dān)

　　如今的孩子生活中都是備受關(guān)愛的，不論是家里的哪一位成員，對(duì)于家里面的小孩子都是十分疼愛的。但是，對(duì)于小孩子來說，每天都生活在家人的呵護(hù)下，很容易就失去了原本的天真，失去了玩耍的自由。這樣一來，孩子的心理健康就很可能出現(xiàn)問題。

　　很多人都認(rèn)為，學(xué)齡前兒童沒有學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān);不愁衣食，受到的照顧無微不至，他們?cè)趺磿?huì)有壓力呢?

　　然而，現(xiàn)代的孩子在得到鋪天蓋地的愛的同時(shí)，卻越來越失去了隨心所欲地玩的自由;在得到大量玩具的同時(shí)，卻失去了與父母擁抱、游戲和談話的機(jī)會(huì);在幼兒園，教師與孩子、孩子與孩子之間有時(shí)會(huì)有一些問題發(fā)生，如受到批評(píng)，不能與小朋友友好相處等等，這些都是使孩子產(chǎn)生壓力感的原因。

　　孩子感到壓力時(shí)，由于語言表達(dá)能力有限，往往無法清楚地講出來，因此他們有時(shí)無法得到成人的及時(shí)幫助。而且由于他們自身的知識(shí)以及處世經(jīng)驗(yàn)缺乏，處理問題的能力太差，因而不能自己解除壓力。所以，當(dāng)壓力過大或持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)時(shí)，孩子會(huì)產(chǎn)生諸如抑郁癥、厭食癥、睡眠障礙等生理或心理問題，這些將嚴(yán)重?fù)p害孩子的身心健康。

　　作為家長(zhǎng)，如果能細(xì)心觀察孩子的言行，就能覺察孩子是否面臨壓力以及壓力的程度如何。

　　當(dāng)孩子面臨壓力時(shí)，行為方面常表現(xiàn)為愛說假話、愛打人，故意損壞東西;情緒上常表現(xiàn)為愛哭鬧、不講理，常常感到害怕而糾纏著大人，睡眠不穩(wěn)，夜驚(從睡夢(mèng)中突然驚醒甚至坐起)，夢(mèng)魘以至夢(mèng)游等;身體反應(yīng)是經(jīng)常持續(xù)(用力)眨眼睛、咬指甲、挖鼻孔，面部或四肢肌肉抽動(dòng)等等;精神反應(yīng)則表現(xiàn)為注意力不能集中，愛忘事，愛胡思亂想，說話含糊不著邊際等等。

　　發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)某些上述反應(yīng)時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)多與孩子接觸和交流，幫助孩子自然地解除壓力。比如，可給孩子紙筆，讓他隨心所欲地畫;給孩子一個(gè)故事開頭，讓他續(xù)編故事;讓孩子提出游戲的內(nèi)容和玩法，和孩子一起玩;當(dāng)孩子從夢(mèng)中驚醒時(shí)，安慰他之后，讓他說一說都?jí)粢娏耸裁础６耶?dāng)孩子敘述時(shí)，不要隨意打斷，也不要提建議或下結(jié)論。這些活動(dòng)，可以使家長(zhǎng)比較清楚地了解孩子的內(nèi)心感受，了解使孩子感到壓力的原因，從而幫助孩子減輕或解除壓力。

　　建議每一位家長(zhǎng)都應(yīng)該幫助孩子舒緩身心壓力，要及時(shí)的開導(dǎo)孩子，給孩子一定的自由空間。不要一邊疼愛著孩一邊還要對(duì)孩子要求特別嚴(yán)格。如果實(shí)在不能幫助孩子緩解心理壓力的話，那么就應(yīng)該請(qǐng)求心理醫(yī)生的幫助。

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