安撫孩子音樂繪畫更有效

　　悲傷是一種緩慢的痛 安撫孩子音樂繪畫更有效

　　“我的理想是創造時空穿梭器，救回媽媽”，“愿地震不要再發生，讓大家快些回家”……在四川省綿陽市九州體育館安置點的心愿墻上，孩子們寫下了這些話。對他們來說，地震不僅摧毀了家園，奪走了親人，更給他們的心理帶來了撕心裂肺的痛楚。日前，心理專家針對綿竹東汽中學126名學生進行的調查顯示，65.9%的孩子災后“精神不能集中”，48.4%的人感到無助，42.9%的孩子“害怕提及和地震相關的信息”。心理專家稱，與幸存的成人相比，孩子的心理更需要關心和撫慰。

　　“天一黑，他就像變了一個人”

　　5月25日上午，什邡市某居民安置點的“帳篷學校”前，絕大部分孩子在志愿者的帶領下嬉戲、背詩。但記者注意到，一個3歲左右的女孩，臉上掛著淚珠，一言不發地蹲在地上玩弄著一個小皮球。無論別人怎么逗她，她的小臉都緊繃著。一位志愿者說，地震后，女孩的媽媽一直沒有下落。

　　正在綿陽進行心理干預的北京安定醫院心理學博士王麗穎說，一些孩子平時總是緊緊地攥著拳頭。“他們對聲響的反應出奇的快。25日青川發生余震時，綿陽也有震感。結果成人幾乎都呆在室內，大多數孩子都逃到了外面。”

　　還有些孩子可能出現“退行行為”。北京軍區總醫院青少年心理成長基地主任陶然指出，有的孩子白天看上去活蹦亂跳，可到了晚上則從夢中驚醒、尖叫，甚至尿床。一位在災區進行援助的志愿者告訴記者：“一個8歲男孩的媽媽告訴我，孩子自從上幼兒園后就自己睡了。但地震后，每天天一黑，孩子就牢牢地攥著她的衣角，片刻不離。睡覺時，更是要把她摟得緊緊的。”陶然表示，“黏人”同樣是退行行為。

　　悲傷是一種緩慢的痛

　　在安置點，記者看到，不少孩子看上去非常樂觀、健康，似乎地震的陰影已然消散。但剛從災區回來的中國人民大學心理研究所博士后黃崢告訴記者，盡管一些孩子目前看上去很正常，實際上卻承受著巨大的心理負擔。“由于孩子對外界危險的感知比大人差，在急性期時，他們對外界災難給自身造成的影響不能準確評估，所以初期的心理反應不會很強烈，但會在若干年后凸顯出來。他們的悲傷，是一種緩慢的痛。”

　　黃崢講述了這樣一個例子：“前些天，一個孩子的父親來找我們。他的妻子在地震中遇難了，6歲的女兒卻幸存下來。之后，這位父親忙于救其他人，一直顧不上自己的女兒，女兒也正常地生活著。一個多星期后，父親想要告訴女兒媽媽已經離去的事實。但他鼓了半天勇氣，卻不知如何開口。于是，父親問女兒，"孩子，你知道媽媽去哪了嗎？"女孩小聲地喃喃著，"我覺得，媽媽不是在醫院，就是在天堂。"父親驚呆了，他沒想到自己的女兒早已猜到，卻一直隱忍著。他告訴女兒，"孩子，媽媽已經去了天堂。"女兒伏在父親身上輕輕地哭了。”黃崢告訴記者，地震之后，不少父母反映，自己的孩子懂事了，但這其實并不正常。“這些看似懂事的孩子，實則把難過都憋在心里，背負了太多本不該背負的壓力。”而這些，會讓孩子日后變得更為獨立，但也可能在一些孩子長大后，會對外界缺乏信任，缺少安全感。

　　長期干預，或可讓他們痊愈

　　目前在各個安置點，由于有其他小朋友的陪伴，有志愿者和解放軍無微不至的照顧，孩子們可以暫時忘記傷痛。但對他們來說，陰影并未徹底消散。一個8歲孩子的媽媽表示：“我真怕這些人走了之后，孩子會受不了……”

　　也因此，中國心理協會會長張侃日前明確提出，這次汶川大地震的心理干預要堅持20年。黃崢告訴記者，不少組織和機構已經開始啟動一些項目，會對孩子及成人進行系統、長期的心理干預。專家們指出，音樂、繪畫等療法更易感染孩子幼小的心靈。

　　5歲以下：多聽《搖籃曲》。陶然指出，對5歲以下的孩子，你也不能用言語把災難跟他們解釋清楚。“我特別提倡給孩子唱一段《搖籃曲》。《搖籃曲》是按子宮收縮韻律譜制而成，而子宮又能給人最原始的安全感。”

　　5—12歲：聽故事、繪畫、做游戲。這些象征著這一階段他們的情緒。心理專家讓孩子玩“過家家”后發現，他們扮演“父母”時，多半會模擬地震逃生時的場景。這其實是他們宣泄不良情緒的一種方式。此外，丟手絹、跳皮筋都適合孩子。

　　12歲以上：舉行個告別儀式。最重要的是告訴他們父母已經去世了、房子毀壞了。“尤其是失去親人的孩子，最好搞一個告別儀式。”陶然說，讓孩子把想對親人說的話都講出來，然后盡情傾訴和哭泣；讓他們站在去世親人的角度，想象如果自己去世了，此時此刻想對生還的孩子說什么。