孩子心理壓抑的應對策略

　　孩子的健康成長是家長們都期望的，可是很多時候孩子們也容易出現(xiàn)一些心理壓抑問題，給他們的健康成長會帶來不利的影響，下面看看如果孩子出現(xiàn)心理壓抑的時候，家長們怎么應對孩子心理壓抑？

　　1、亂扔東西愛打人

　　5歲的小威是個讓人“頭痛” 的孩子：在幼兒園總是搶小朋友的玩具;做游戲只能贏不能輸，否則就會耍賴;想要什么就大哭大鬧，從不會好好說……小威媽媽深感無奈，只好帶他到醫(yī)院兒童心理科咨詢。醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，小威的父母由于工作忙，很少帶他出去玩，以致小威缺乏與人交流和相處的機會，父母的冷落也讓他的心靈受到傷害，從而導致了“不合群” 等表現(xiàn)。

　　【對策】：家長不要急著教訓孩子，首先要了解導致攻擊行為的事件始末和孩子內(nèi)心的想法，弄清楚后再思考從何入手來教育孩子。切忌不分青紅皂白就打孩子，以暴制暴只會強化攻擊行為。對于只是偶然出現(xiàn)攻擊行為的孩子，只需給予適當?shù)慕逃鸵龑В群⒆哟笠恍睦沓砷L了，攻擊行為自然就會消失。對于常表現(xiàn)出攻擊性行為的孩子，家長可以安排一些簡單、需要耐心的游戲，以確保他有足夠的時間完成。

　　2、總是不愿意睡覺

　　上5年級的小洋晚上不愿意睡覺，整天無精打采，還常常無故亂發(fā)脾氣。醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)他并無軀體原因，經(jīng)心理醫(yī)生詢問得知，小洋在學校目睹沒寫作業(yè)的同學被老師懲罰，這讓他總擔心作業(yè)做不完，會受到同樣的懲罰，所以睡不著覺。

　　目睹同學被老師責罰，或許被責罰的人心里沒當回事，可看到的孩子卻被嚇壞了。這其實與孩子天生的氣質(zhì)類型不同有關。有的孩子天生憂郁、敏感，情緒易受影響，容易受到創(chuàng)傷性事件的影響。有的孩子區(qū)分不開想象與現(xiàn)實的世界，會被想象中的怪物嚇到，會因白天看到的動畫片、聽到的故事中有一個嚇人的怪物，而認為怪物就在身邊。還有的孩子對公平和溫暖的要求很高，一旦老師和家長冷落了他們，或?qū)λ麄冇兴还蜁?nèi)心受傷。因此，家長一定要讀懂孩子的心，關注孩子對這些問題的看法。有時候，許多困難在家長眼里不值一提，但卻會讓孩子受到傷害。

　　【對策】：睡覺前和孩子聊聊天，給他們關愛和安全感，也給他們機會說出心里話。如果是因為看了什么嚇人的東西，可以通過一些小故事引導他們克服恐懼，同時要讓孩子看積極快樂的動畫片和圖書。如果在學校出了問題，家長應該與老師溝通，并與老師達成共識，善待孩子，多給他們一些鼓勵。

　　3、經(jīng)常性地說個謊

　　說謊是孩子心理發(fā)展過程中的正常現(xiàn)象。在成長中，孩子發(fā)現(xiàn)自己的某些行為能引起父母的重視，有時會靠撒謊來吸引父母注意。成人常會使用善意的謊言來處理人際關系，可許多家長不注意回避孩子，會被他們模仿。因為某些愿望無法實現(xiàn)，類似吹牛、說大話這樣的謊言，在孩子成長經(jīng)歷中也屢見不鮮。

　　如果家庭環(huán)境過于嚴苛，孩子的撒謊行為就會被固化。不少家長常常責備孩子，卻從不思考自己有沒有錯，有沒有對孩子關心不夠。這種粗暴的教育方式，使孩子下意識地逃避懲罰，而撒謊就是最便捷的方法。謊言被識破，家長會更生氣，打罵得更狠;如果說謊成功了，就會加強孩子的僥幸心理，更加習慣撒謊。久而久之，甚至會發(fā)展到品行障礙的程度。

　　【對策】：父母要因勢利導，鼓勵孩子說實話，這對于孩子心理的發(fā)展是非常重要的。父母還需要給予孩子足夠的支持，要告訴他們：“不要怕，跟爸爸媽媽說實話，把你的遭遇和困難都與我們分享，我們和你共同面對一切。”有了父母的支持，孩子才不會選擇用撒謊來逃避。此外，父母千萬不要輕易地將謊言與孩子的品質(zhì)聯(lián)系在一起，以為孩子不學好，這些想法會影響孩子對自己的評價，把自己定位成壞孩子。需要提醒的是，如果說謊已經(jīng)成了孩子的一種習慣，你就應該帶他看心理醫(yī)生了。

　　家長們在生活一定要注意觀察孩子的一些異常表現(xiàn)，如果發(fā)現(xiàn)他們的心理出現(xiàn)這些問題的時候，就應該引起重視，運用一些科學的方法幫助孩子調(diào)節(jié)心理，保證他們的心理健康也就更利于孩子的成長。

推薦閱讀：寶寶常看電視心理易孤僻