肥胖兒童心理可能更脆弱

　　很多人都認(rèn)為孩子過度肥胖的話，那么就會(huì)影響到他們的身體健康，而這僅僅是一個(gè)片面的認(rèn)識(shí)，因?yàn)樾睦斫】祵＜已芯勘憩F(xiàn)，其實(shí)孩子越胖他們的心理可能就越加的脆弱。下面，就來看看肥胖兒童的心理吧！

　　肥胖兒童在社交、游戲中有時(shí)被拒絕，比如需要與同伴合作進(jìn)行競技性的活動(dòng)，肥胖兒童可能會(huì)因?yàn)樽约旱谋孔径煌榫芙^或冷落。這個(gè)時(shí)候，他們會(huì)出現(xiàn)自卑、自責(zé)的心理，行為上也會(huì)變得膽怯退縮。這一點(diǎn)女孩比男孩更明顯。有的男孩在自卑的同時(shí)，還可能出現(xiàn)怨恨、敵對(duì)的心理，甚至?xí)刂撇蛔?nèi)心的憤怒而攻擊同伴。

　　形成肥胖是一個(gè)慢性的發(fā)展的過程，很多兒童對(duì)自己的肥胖大多持一種耐受的態(tài)度，通常在遇到外界壓力的時(shí)候，才對(duì)體重有所介意。在外界壓力不斷增加而帶來心理問題時(shí)，有的兒童會(huì)在進(jìn)食的時(shí)候有所節(jié)制，但難以堅(jiān)持。有些兒童則“自暴自棄”，干脆用進(jìn)食的滿足感來抵御外部的不快，從而導(dǎo)致體重進(jìn)一步增加。

　　如果肥胖兒童出現(xiàn)了心理問題，除了積極地減肥以外，家長老師應(yīng)該鼓勵(lì)孩子多關(guān)注自身的優(yōu)點(diǎn)長處，比如聰明、記憶好、講衛(wèi)生等等。孩子在某些方面有了自信，并不斷得到增強(qiáng)，就會(huì)將信心逐漸遷移到減肥這一問題上。

　　告訴孩子，肥胖完全是可以改變的，自己的體重以后完全有希望和大家處于一樣的水平。特別是如果能給孩子找到真實(shí)的兒童減肥成功的榜樣，就更有助于兒童減輕體重。如果患兒的體重已經(jīng)屬于嚴(yán)重肥胖，最好求助一下營養(yǎng)科的醫(yī)生，在專業(yè)人士的指導(dǎo)下盡快建立減肥的信心。

　　兒童本來就是一個(gè)容易受到同伴影響的群體，所以，如果要避免出現(xiàn)心理問題，最好就要先避免肥胖。如果已經(jīng)肥胖了，不妨讓孩子學(xué)會(huì)接納。比如，可以讓孩子這樣對(duì)待肥胖：我現(xiàn)在是有一些超重，但這只是暫時(shí)的，我愿意通過一段時(shí)間的調(diào)整，讓體重降下來。另外，面對(duì)別人關(guān)注的目光，可以適當(dāng)?shù)刈猿?。比如，我們時(shí)代的優(yōu)越性集中體現(xiàn)在我的體重上了，我就是時(shí)代的代言人。這樣幽默地承認(rèn)自己肥胖了，別人也就沒有什么文章可做了。

　　因?yàn)樵谏钪形覀兒芏鄷r(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)，一些肥胖的孩童容易受到同學(xué)或者是小伙伴的嘲笑，那么這樣子對(duì)他的心理健康，就會(huì)帶來很多不利的影響，容易產(chǎn)生自卑或者是更多負(fù)面的情緒，所以家長們對(duì)于這些孩童的心理保健不可忽視。

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