預(yù)防多動(dòng)癥需注意的12個(gè)生活細(xì)節(jié)

　　心理保健專家介紹說，由于多動(dòng)癥是生理、心理、社會(huì)各方面的因素共同造成的，因此要以心理治療及藥物治療為主，其他治療方法為輔的綜合治療方法，特別是家長和老師在其中起到至關(guān)重要的作用。

    然而，再有效的治療也不如防患于未然，從根源消除疾病威脅。多動(dòng)癥預(yù)防首先要?jiǎng)?chuàng)造溫馨和諧的生活環(huán)境，采取豐富多彩的教學(xué)內(nèi)容培養(yǎng)孩子的能力和興趣。其次要注意平時(shí)的飲食，多吃含水和維生素多的天然食品不失為預(yù)防或緩解本病的上策。

　　預(yù)防多動(dòng)癥需注意的12個(gè)生活細(xì)節(jié)

　　1、小兒多動(dòng)癥的防治要加強(qiáng)優(yōu)生優(yōu)育宣傳教育，避免孕婦情緒激動(dòng)、上呼吸道感染等情況，孕期不能濫服藥，杜絕近親婚配，防止產(chǎn)傷。

　　2、防止頭部外傷及藥物中毒，小兒多動(dòng)癥的防治要及時(shí)治療腦炎、腦膜炎等多種疾病。

　　3、兒童多動(dòng)癥預(yù)防：孕婦應(yīng)注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安寧，謹(jǐn)避寒暑，預(yù)防疾病，慎用藥物，禁用藥物，禁用煙酒，避免中毒、外傷及物理因素的影響。

　　4、自小培養(yǎng)良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣，按時(shí)作息，注意集中注意力的訓(xùn)練，培養(yǎng)孩子的正確學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣，可以有效地做好小兒多動(dòng)癥的防治。

　　5、做到生活規(guī)律化。家長、教師督促患兒遵守作息制度。在兒童吃飯、做作業(yè)時(shí)，家長要控制環(huán)境，不要主動(dòng)去分散他們的注意，以培養(yǎng)患兒一心不二用的好習(xí)慣。

　　6、小兒多動(dòng)癥的防治要注意學(xué)校和老師的影響。老師對兒童的教育方法欠妥，小兒多動(dòng)癥的防治可引起兒童的逆反心理，從而誘發(fā)此病的發(fā)生，另外學(xué)校應(yīng)采取豐富多彩的教學(xué)內(nèi)容培養(yǎng)孩子的能力和興趣。

　　7、小兒多動(dòng)癥的防治要注意平時(shí)的飲食。飲食應(yīng)富于營養(yǎng)又易于消化吸收，多食用富含健腦和維生素類食物，少吃或盡量不吃含鉛多的食物、含色素、防腐劑的飲料和小食品。

　　8、孩子每日應(yīng)飲用充足的水，不能用飲料代替水喝，兒童多動(dòng)癥預(yù)防要經(jīng)常并多吃含水和維生素多的天然食品不失為預(yù)防或緩解本病的上策。

　　9、兒童多動(dòng)癥預(yù)防還要?jiǎng)?chuàng)造溫馨和諧的生活環(huán)境，使孩子在輕松愉快中度過童年，要因材施教，切勿盲目望子成龍。

　　10、兒童多動(dòng)癥預(yù)防要盡量避免孩子玩含鉛的漆制玩具，尤其不能將這類玩具含在口中。

　　11、滿足患兒的活動(dòng)需要，對他們過多的精力要給予渲泄的機(jī)會(huì)。可指導(dǎo)他們參加跑步、踢球等有系統(tǒng)程式的體育訓(xùn)練，同時(shí)要?jiǎng)裰挂恍┕粜孕袨椤?/p>

　　12、要求適當(dāng)。一開始對患兒的要求不能與一般孩子一樣，只能要求將他們的行動(dòng)控制在一定范圍內(nèi)，隨后再慢慢提高要求。

　　實(shí)際上，對于學(xué)齡前多動(dòng)癥兒童，其防治手段主要采用耐心開導(dǎo)及心理治療，盡量不要用藥物治療。切忌不對患兒苛責(zé)，否則會(huì)加重其行為問題的產(chǎn)生。把兒童活動(dòng)控制在不太過分的范圍內(nèi)就可以了。如獎(jiǎng)賞性的條件反射療法，對多動(dòng)兒童的非多動(dòng)行為進(jìn)行強(qiáng)化。

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