嚴(yán)重挑食也是一種心理疾病

　　嚴(yán)重挑食是怎么回事?說到挑食問題，很多人第一個想到的就是孩子，確實如此，在現(xiàn)在生活當(dāng)中，很多家長會發(fā)現(xiàn)孩子有比較嚴(yán)重的挑食現(xiàn)象，而挑食不僅不利于孩子的身體發(fā)育，其實這也可能是心理疾病的表現(xiàn)。

　　嚴(yán)重挑食從何而來?

　　到底是什么讓選擇性飲食障礙癥患者在犧牲了健康、社交和幸福后，仍然執(zhí)意吃有限的幾種食物呢?

　　●早年的不愉快經(jīng)歷 美國杜克大學(xué)飲食失調(diào)中心的研究人員解釋，這些患者普遍都在早年患過與飲食有關(guān)的疾病，例如食物中毒、胃病、胃酸反流等等。他們將病痛與一些食物聯(lián)系在一起，因此從內(nèi)心深處恐懼嘗試自己不熟悉的食物，只局限于吃自己從小喜愛的食物。

　　●其他心理疾病 除了早年不愉快的飲食經(jīng)歷，一些其他的心理疾病也有可能導(dǎo)致選擇性飲食障礙。例如患有強迫癥和自閉癥的兒童常常也患有選擇性飲食障礙癥，并且可能一直持續(xù)到成年。這類人都偏好熱量高的食物，如堅果或者面食。這種飲食習(xí)慣很有可能讓他們患上糖尿病或其他與肥胖相關(guān)的慢性疾病。另外，有焦慮癥的人也容易患選擇性飲食障礙癥，不論是對食物本身的擔(dān)憂和害怕還是對體重上升的恐懼，都有可能讓人嚴(yán)重挑食。

　　挑食，還能不能好了?

　　如果挑食已經(jīng)危害到選擇性飲食障礙癥患者的健康，甚至還要靠導(dǎo)管來喂食，那他們需要尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。不過，對于剛剛有些偏食苗頭的兒童(選擇性飲食障礙多從兒童時期開始)，可以嘗試在家調(diào)整他們的飲食行為模式，以免發(fā)展成真正的疾病。

　　●第1步 記錄 在不嘗試改變的情況下，記錄他們平時的飲食習(xí)慣以及他們對食物的認(rèn)知。

　　●第2步 獎勵 讓他們給出一個自己愿意嘗試的新食物名單，這些食物可能跟他們偏好的食物相差不大或者只是烹調(diào)方法不同，但他們只要愿意嘗試就好。當(dāng)他們成功吃下這些新食物后，獎勵他們禮物。

　　了解了上面的內(nèi)容介紹之后，那么心理健康專家希望大家，對這些常識有科學(xué)的認(rèn)識，在生活當(dāng)中，發(fā)現(xiàn)孩子存在這些挑食的情況，家長們一定要引起重視，找出孩子挑食的原因，才可以幫助他們解決，只有注重這些問題，才更利于孩子的健康成長。

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