四個方法 化解夫妻冷戰(zhàn)

　　在婚姻家庭中，夫妻出現(xiàn)磕磕碰碰，應(yīng)該說是常有的事。但是，有的夫妻鬧矛盾之后，懂得很好的溝通來化解，有的夫妻卻采用冷戰(zhàn)的方式。其實，冷戰(zhàn)是最不妥當?shù)囊环N溝通方式，很容易影響雙方心理健康。那么，夫妻冷戰(zhàn)如果正確化解呢?

　　(1)搞清楚沉默的原因。人并非都是有意用沉默攻擊他人的，可能有的情況是：一是出于無心;二是出于無奈;三則可能是天生內(nèi)向，遇到問題更原因一個人獨處等等。

　　(2)了解冷戰(zhàn)的弊端。一是冷戰(zhàn)意味著不向解決問題;二是冷戰(zhàn)更容易造成不良情緒，三是沉默的背后其實隱藏著憤怒的情緒，而積壓到一定的程度，會爆發(fā)得更加不可收拾。

　　(3)改變夫妻之間論輸贏得錯誤認知，如果夫妻之間出現(xiàn)冷戰(zhàn)現(xiàn)象，誰先打破沉默，并不意味著誰就是輸了，丟了面子，而恰恰證明誰在用合理的溝通方式嘗試解決問題。

　　(4)嘗試采取更為恰當方式溝通。雙方可以總結(jié)過去的一些經(jīng)驗，曾用過什么方式打破沉默，結(jié)果怎么樣，對好的方式堅持做下去，對不當?shù)臏贤ǚ绞郊皶r改正。

　　以上就是化解夫妻冷戰(zhàn)的四個方法，相信在你遇到夫妻問題的時候，這四個方法都是行之有效的。夫妻產(chǎn)生沖突和矛盾并不可怕，最可怕的就是互相冷淡對方，不懂得合理的調(diào)解。只有掌握了化解冷戰(zhàn)的方法，才能讓夫妻感情更和諧。