心理支招 想離婚怎么辦

　　貌似當今社會，夫妻之間婚姻出了問題，首先想到的就是鬧離婚。也許造成他們想離婚的原因有很多，性格不合、某方有外遇、子女教育問題或財產問題導致感情破裂，但夫妻二人冷靜下來想一想，你是真的想離婚嗎?離婚不僅消耗大量的人力物力，兩個人的心理也受到很大創傷。夫妻之間想離婚怎么辦?婚戀心理專家建議您：先問自己五個問題再來談離婚。

　　問題一：愛情真的不在了么?

　　當您想離婚時，應該冷靜下來深入的思考一下你們的婚姻，如果您發現愛情依然存在，只是因為生活的瑣事或工作中的壞情緒總是在影響你們的家庭生活，那么先嘗試改變你的生活氛圍然后再考慮是否真的需要離婚。深入的思考可以讓你更清楚地了解自己，你的配偶和您是否真的需要選擇離婚。

　　問題二：維系婚姻的基礎是什么?

　　很多想離婚的夫妻其實并不清楚“什么是婚姻”。心理專家早就指出，夫和妻是一個整體、是“我們”，真正能維系美滿婚姻的應該是“我們”的責任感，而不是側重于個性化需求。如果您有同樣的認知，你可以進一步去思考如何維系“我們”的親密關系?如果這些問題還沒思考透徹，建議您不要輕易做出離婚的決定。

　　問題三：你威脅離婚只是為了賭氣么?

　　想離婚怎么辦?頻繁的提出離婚是否因為在賭氣?當你生氣、當你沮喪，你的配偶不再像以前一樣關心備至時，威脅離婚似乎成了最喜歡的表達方式以滿足您內心被關注的渴望，但它是維持婚姻有效辦法么?答案是否定的，結果可能更糟。如何做才能得到你真正想要的情感上的滿足?這需要智慧的方式來表達!也許我們可以給您更好的建議，換個積極的角度面對婚姻問題吧，不要再賭氣行事了。

　　問題四：成熟的自我意識或情緒過度反應，你現在處于什么狀態?

　　多數想離婚的夫妻都處在情感沖動期，這期間做出的決定往往并不是真實的想法。是否離婚必須經過深思熟慮，因為它關系到你的現在和未來生活的方方面面。沖動的后果無需多言。你需要明白的是離婚除了生活質量和生活方式會發生改變之外，也許還有夢想的破滅，感情傷害和悲痛。

　　問題五：你能夠面對成熟的離婚嗎?

　　其實很多人只是在心里有想離婚的念頭，因為對離婚后生活的迷茫才不敢輕易離婚。大多數夫妻都停留在“想離婚怎么辦”這個階段，心理專家建議夫妻應把心胸放開一些，很多事情都能得到緩解。和大多數悲傷的事情一樣，情感上的傷痛的緩解、生活中的困難的克服需要一個漫長的過程。以前生活中的互相傷害或對前配偶的怨恨在離婚后試著讓它們隨風飄散吧，多些寬容和自省，會讓你今后的日子活的更暢快。尤其是，如果你有孩子，與你的配偶談判將有可能永遠是你生活的一部分。給予更多的寬容、理解和尊重，你才更有可能得到相同的回報。

　　以上這五個問題，均是心理專家多年潛心研究的成果，它涵蓋了離婚時必須要面對的方方面面，當您心理出現“想離婚怎么辦”這個念頭時，建議您獨自冷靜一段時間。您可以反思您和您配偶在這段婚姻中各自存在的問題，及時和配偶進行交流。大多數案例證實，中國70%的婚都離錯了，中國離婚率偏高不下的原因就是因為許多夫妻對于婚姻沒有責任感，出現問題容易逃避。當您困惑想離婚怎么辦時，不妨給自己放個假，沉淀一段時間，相信您會收獲不一樣的婚姻。