女人婚姻中克服心理疲勞的妙招

 　　女人走出婚姻就等同于生命的一次重生，但是很多女人在重生之后總是感覺會很累的，其實這些都是心理疲勞在作怪，所以我們女人在婚姻中更好學會克服心理疲勞，那么下面我們就給大家介紹一些女人婚姻中克服心理疲勞的妙招。

　　女人婚姻中克服心理疲勞的妙招第一招：讓生活多一些變換

　　讓生活多一些變換不妨開動腦筋，變換一下生活的方式，如買本菜譜，嘗試著做一些新鮮的菜肴，或是找點理由，偶爾全家人來一頓燭光晚餐。

　　每天定時定點看電視的時間是否可以改為出去散散步運動一下。到了節假日全家出游一次。總之，只要是能做到的都可以試一試，或許只是一個小小的改變就能有意想不到的效果呢。

　　女人婚姻中克服心理疲勞的妙招　第二招：“胡思亂想”也能消除疲勞

　　心理學家研究發現，“胡思亂想”有助于消除工作、生活中的緊張疲勞，起到放松身心的作用。當你感到疲乏、困倦、無聊的時候就去胡思亂想吧。

　　你可以想象著和老公一起又重新回到了蜜月中的旅行、想象著由于自己的工作業績突出，工資又長了一倍，想象著自己的寶寶一點一點長大……總之，你的思緒可以四處遨游，只要是快樂的，沉醉的。不過，這種漫無邊際的胡思亂想只是日常生活中的一種補充而絕不是替代，要適可而止，不可本末倒至。

　　女人婚姻中克服心理疲勞的妙招第三招：換個角度看世界

　　換個角度看世界我們之所以不能沉浸在某一特殊時刻所發生的事情中，關鍵在于過多地關注一些利益攸關的目的，而忽略了去發現和欣賞許多美好的東西。

　　趕車上班，與其為那一個多小時的上班車程而憂心忡忡，倒不如把心思傾注于美麗清晨的每一個細節之中。也許一陣清脆的鳥鳴能讓你心情愉快，剛剛盛開的花朵能使你倍感神清氣爽，留一份好的心情帶到你的工作單位。

　　以上這些都是女人婚姻中克服心理疲勞的妙招，只有我們學會這些方法，我們才能保證在婚姻中過的更加幸福。