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婚姻家庭

有點距離家庭才更幸福

分類: 婚姻家庭 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 03-31

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  夫妻如何讓家庭更幸福?幸福得婚姻家庭生活,相信是所有男女都希望的,但是很多的夫妻卻每天面對的是爭吵和矛盾,有的時候看到對方都會覺得厭煩,其實這個時候你就要注意一下,你們之間是不是有點距離的相處了,因為有點距離家庭更幸福。

  幸福的生活無需刻意去把握,美國耶魯大學院長、情商理論創始人彼得·薩洛維告訴你,家庭幸福三個要素少不了。

  保持一定的距離。家庭成員特別是夫妻間,不要理所當然地認為,什么事情都要在一起。可以在空間上,適當地人為制造點距離。比如,利用周末、短假的時間“各回各家”,分別陪陪自己的親朋好友;也可以利用單位集體活動等機會,分開旅行。哪怕在家庭內部,也可以制造空間,比如晚上各自做點喜歡的事情等。在心理距離上,一方面不要總是嘮叨自己的事情、或者對家人不想說的事刨根問底;另一方面,在家庭之外有明確的朋友圈。

  找到共同點。共同的看法、興趣愛好等,很容易讓人產生共鳴。這些共同點可以是唱歌、鍛煉等活動,也可以是觀點、評價等。

  充分地了解對方。想了解他人,首先要尊重,包括尊重他人的生活習慣、希望保留的個人隱私等,只有這樣,別人才會吐露真心。其次,及時和家人分享你的心情,在分享中交流。

  雖然說夫妻在婚姻生活中,有爭吵和矛盾是常有的事情,當時要是兩個人都能夠認識到問題的存在,找到正確有效的解決的方法,這樣也可以讓感情變得更加的親密融洽,因此心理健康專家希望,相處的夫妻們一定要注意了。

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