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焦慮癥

·你有“移動電話焦慮癥”嗎

分類: 焦慮癥 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 10-26

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  「鈴…鈴…鈴…」老哥的移動電話又在響了!老哥是個(gè)汽車銷售員,為了生意上的需要,大哥大一定得全天候的隨身攜帶與開機(jī),深怕漏接一通電話,便少了一次賺錢的機(jī)會。
  但長時(shí)間下來,他發(fā)現(xiàn)自己開始恐懼電話的聲響,害怕以手機(jī)交談,所以只要下了班,一定關(guān)機(jī),希望夜晚能擁有屬于自己的寧靜。
  像這樣的情況,可能是患了所謂的「移動電話」。
  隨著通訊科技的發(fā)達(dá),有愈來愈多的人依賴移動電話所帶來的方便,但這些表面上看來可以讓上班族自主掌握工作的場所和時(shí)間,而且不會因?yàn)闀r(shí)空的限制而漏失重要訊息的大哥大,背后仍免不了一些負(fù)面的后遺癥。
  對于個(gè)上不喜歡受人束縛的人,如果因?yàn)楣ぷ餍枰?,被迫須使用移動電話的話,可能會造成自律神?jīng)失調(diào),出現(xiàn)手腳發(fā)麻等癥狀。
  此外,大哥大二十四小時(shí)無所遁形的生活環(huán)境,使得工作時(shí)數(shù)變長,即使在休息的時(shí)間往往還是處于online的狀態(tài)。時(shí)間久了,很容易讓交感神經(jīng)興奮、副交感神經(jīng)拮抗,而引起心悸、頭暈、冒汗,甚至腸胃功能失調(diào)。
  另外有一種人,是焦慮于每當(dāng)移動電話收訊不良,或漏失重要的訊息之時(shí)。
  根據(jù)研究資料顯示,許多跨國公司員工由于過度依賴通訊科技,讓他們的生活隨時(shí)處在緊張的狀態(tài)中,要是可以順利從網(wǎng)絡(luò)中獲得資訊,就會進(jìn)入興奮的狀態(tài)中。
  反之,若是經(jīng)常連不上線、收不到訊號,便會對工作產(chǎn)生強(qiáng)烈的無力感,而引發(fā)精神焦慮的癥狀。
  如果移動電話已經(jīng)嚴(yán)重?cái)_亂你的生活,最好趕緊找醫(yī)師協(xié)助解決吧!

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