·焦慮癥的中醫調理

　　主持人：中醫中藥是如何治療的？
　　毛麗君：中醫在2000多年前對這一部分就已經有了認識，中醫認為焦慮癥是由于七情過度造成臟腑功能失調，以及機體的平衡失調導致的。
　　李濤：中醫把一些積極的、光明的、急躁的情緒屬于“陽”的范圍，而把一些比較沉靜的情緒歸納在“陰”的范疇。正常人的陰陽是平衡的，是互相制約的，當臟腑功能失調的時候就會影響到陰陽平衡。因此是以調理臟腑為主。
　　主持人：我們可以自己到藥店買一些藥物進行調理嗎？
　　毛麗君：這是不可以的，中醫治療焦慮癥是通過全身辯證，根據病人的全身狀況、體征、舌苔脈象等來進行辨證施治。中醫對于軀體焦慮的治療效果還是很明顯的，但是對于精神性焦慮的治療至少需要5－6個月的時間。
　　主持人：新加坡何業麗40歲我是李主任的一名患者，也是焦慮癥，眼睛不會動了，經李主任治療已經康復，剛剛出院，請問康復后應該注意什么？
　　李濤：這個病人我記得不僅僅是焦慮癥，他的神經方面也有一些障礙，當時患者是以靜脈竇血栓為主，現在合并了焦慮癥狀，康復后要按照醫生的囑咐進行復查，另外上不要再有負擔，如果出現煩躁、不安的情緒可以采取一些放松的方法進行調理。
　　主持人：山西王女士46歲如果我女兒回家晚了，我總是擔心女兒出事，并且常常煩躁不安和心慌，這是焦慮癥嗎？
　　毛麗君：很有可能是有焦慮癥的表現，建議找心理醫生排除心理方面的障礙，自己也可以做一些心理調試，做一些自己喜歡做的事情。
　　主持人：福州陳先生41歲我患有焦慮癥，我想讓自己放松，但是很難入靜，煉不了十分鐘就堅持不下去了，應該怎么辦？
　　李濤：這是一個方法問題，我們向大家推薦一個松勁操：松勁操對于姿勢沒有太多要求，坐位、臥位都行，比如坐位的時候首先兩眼平視前方，微閉雙眼，然后放松肌肉從額、太陽穴、眼睛、頸部、肩部、肘部肌肉逐漸放松，有一種下沉的感覺，然后胸部肌肉放松，自然呼吸，以腹式呼吸為主。