解析開學(xué)焦慮癥

　　每年的開學(xué)季，對于部分小孩子來說就是一個令人恐懼的大惡魔，于是越來越多的學(xué)生患上了“開學(xué)綜合癥”，開學(xué)綜合癥的癥狀表現(xiàn)在容易疲乏，頭疼、注意力不易集中、睡眠障礙等等多種形式，部分學(xué)生甚至厭學(xué)厭世、逃避上學(xué)等，這種現(xiàn)象應(yīng)該引起社會的廣泛關(guān)注。

　　案例：孩子裝病不想上學(xué)

　　小曹(化名)今年剛被輔仁中學(xué)錄取。中秋小長假放假第一天，媽媽在給小曹準(zhǔn)備帶去學(xué)校的秋衣時，小曹反復(fù)對媽媽說自己“不需要”，“不舒服”，一會兒說自己感冒了渾身沒力氣，林女士把

　　孩子帶到醫(yī)院，醫(yī)生檢查后說孩子沒有什么問題。可是回家后，小曹連續(xù)兩個晚上失眠，胃口也很差。曹爸爸和曹媽媽一起和小曹進行了談心。小曹這才稱自己不想上學(xué)，也不愿意住校，并開始號啕大哭，但問她不想上學(xué)具體原因，小曹卻不愿意開口。為此，曹爸爸和曹媽媽特地去市精衛(wèi)中心咨詢了心理醫(yī)生。醫(yī)生表示，漫長的暑假結(jié)束后，孩子們會出現(xiàn)“開學(xué)焦慮癥”，尤其是到了一個新的環(huán)境，要適應(yīng)新的學(xué)習(xí)任務(wù)，還要學(xué)會料理自己的生活，心理壓力之大能夠理解。

　　記者從市精衛(wèi)中心和兩家社會心理咨詢工作室了解到，開學(xué)后，患上“開學(xué)焦慮癥”的孩子不在少數(shù)，以裝病的方式逃避上學(xué)只是一個極端案例，但厭學(xué)、犯困、走神等現(xiàn)象并不少見。

　　錫城一家知名心理咨詢機構(gòu)的心理治療師傅女士告訴記者，每年開學(xué)后兩個月，厭學(xué)的孩子有不少，通常父母不會帶孩子看心理咨詢師，認(rèn)為這是正常情況，等到就醫(yī)時，一般已經(jīng)出現(xiàn)胃腸道功能紊亂、人際交往障礙等問題了。傅女士舉了個例子，今年升六年級的小玲開學(xué)兩天后就死活不愿意再去學(xué)校，開始父母逼迫，小玲還會服從，兩星期后，老師向家長反饋，小玲在學(xué)校不言不語，偶爾還會情緒失控，在課堂上對任課老師大吼大叫。父母也發(fā)現(xiàn)，每天早晨去叫小玲起床，她都在窗口發(fā)呆。“雖然父母多次和她溝通，但仍不見效。”傅女士說，后來父母帶著小玲來找她，她感覺孩子已經(jīng)嚴(yán)重厭學(xué)。傅女士把父母支走后，和孩子談心，孩子才坦言，父母希望她考重點初中，所以一開學(xué)她就感覺壓力特別大，每天一到學(xué)校就透不過氣，討厭排名，討厭成績比自己好的同學(xué)，甚至討厭老師。小玲說，同學(xué)們都排擠她，自己就像個多余的人，一想到去學(xué)校就是種煎熬。

　　現(xiàn)狀：開學(xué)恐懼癥患者越來越多

　　傅女士告訴記者：“開學(xué)焦慮癥”分為“分離型”和“適應(yīng)障礙型”。“分離型”是指孩子因與親人分離而引起的焦慮、不安或不愉快的情緒反應(yīng)，又稱離別焦慮。分離焦慮是兒童焦慮癥的一種類型，多發(fā)生于剛剛上幼兒園的孩子身上。小孩子進入幼兒園，離開了親人，就會產(chǎn)生不安全感，從而會感到很焦慮。而對從幼兒園升入小學(xué)、小升初及初升高的學(xué)生來說多屬于“適應(yīng)障礙型”。他們從一個壓力相對小的環(huán)境進入了一個壓力更大的環(huán)境。有些孩子在小學(xué)或初中時很優(yōu)秀，是中心人物，而從小學(xué)進入初中或從初中進入高中以后面對新的環(huán)境、新的挑戰(zhàn)，自己原本的優(yōu)勢不明顯了，就會產(chǎn)生巨大的失落感，從而形成壓力，出現(xiàn)焦慮等癥狀。

　　傅女士表示，今年9月開學(xué)以后因開學(xué)恐懼癥接受輔導(dǎo)的孩子較多，已有十幾人就診，平均每天接診1人。開學(xué)恐懼癥之所以延遲發(fā)生，是因為學(xué)生在開學(xué)初期可能因為家長要求而壓抑不滿到學(xué)校上課，但當(dāng)一段時間后，學(xué)生切實地感受到課業(yè)壓力和人際關(guān)系窘迫，學(xué)校生活確實很難適應(yīng)，此時情緒反彈更大，因而造成了開學(xué)恐懼癥的延遲出現(xiàn)。比如小靜，就是離開家里來到學(xué)校一段時間后發(fā)現(xiàn)難以融入新環(huán)境而產(chǎn)生的焦慮恐懼。

　　提醒：家庭是預(yù)防焦慮最關(guān)鍵環(huán)節(jié)

　　“幫助孩子預(yù)防‘開學(xué)焦慮癥’需要孩子、家庭和學(xué)校三方面的努力，其中家庭也是最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。”傅女士說，有些家庭對孩子保護過度，什么都一手包辦，讓孩子養(yǎng)成了不好的行為習(xí)慣，使孩子嚴(yán)重缺乏自立能力，孩子一離開親人便很難獨自面對一些新的情況。所以家長在平時的家庭教育中不能對孩子進行過度保護，要引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，培養(yǎng)孩子的獨立能力。對于剛到新環(huán)境學(xué)習(xí)的孩子，父母則要關(guān)心孩子在新環(huán)境認(rèn)識哪些朋友、對老師的印象如何、學(xué)習(xí)上有哪些困難等。在孩子到新環(huán)境的前兩周，父母要主動了解孩子在校的情況，加強和老師、孩子的溝通，避免孩子獨自承受新環(huán)境帶來的壓力。

　　學(xué)生還應(yīng)該有自己生活學(xué)習(xí)的目標(biāo)。有目標(biāo)才有動力，才會知道自己想要什么、該怎么做。父母要引導(dǎo)孩子及時宣泄對新環(huán)境不適應(yīng)帶來的消極情緒。比如可以嘗試聽輕松的音樂、做適當(dāng)?shù)倪\動、與同學(xué)聊天等。小伙伴的作用是不可忽視的。節(jié)假日時，偶爾和同學(xué)好友出門走走或到郊外暢游，會對孩子身心有幫助。

　　孩子是每個家長心里的寶貝，所以每個孩子的健康成長都離不開家長的用心呵護，心理健康地調(diào)節(jié)也應(yīng)該是家長關(guān)注的重點。

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