如何度過瓶頸期？

在感情的世界里，常常會聽到別人說戀愛的平淡期。真的有這么回事嗎？如果真的有，又該做些啥回到熱戀期呢？人體是需要溫度，觸覺和撫摸的，適時地牽手和觸摸會讓兩個人之間更加親密。尤其是當兩個人處于戀愛的平淡期時，這些親密小動作就會改善這個問題。

1、枕邊細語

挪出時間來跟他枕邊細語，關掉電視，沒有小孩?？粗难劬Γ男睦锏脑?，中間無聲勝有聲的時刻，可以玩玩磨蹭鼻頭的小游戲，增加彼此的親匿感。枕邊細語對于身體和心靈的接近，都有無窮魔力。

2、贊美他

許多伴侶經常會用負面的情緒對對方抱怨埋怨，甚至擺臭臉。其實這樣的效果不彰，而且往往讓你自己也不愉快。試著用贊美取代責備，你會意外地發現效果有多棒，簡直是事半功倍！

3、善用觸覺

人體需要溫度和觸覺、撫摸。所謂“一個擁抱勝過千言萬語”，適時地牽手和觸摸會讓兩人之間親匿的溫度更足夠。尤其是兩人之間的性已經停滯一段時間的時候，往往小動作的親匿和撫觸會改善這個問題。

4、切記親吻

根據研究顯示，經常接吻對于伴侶關系有很大的幫助。很多無性生活的伴侶，一開始都是從不親吻彼此開始的。親吻往往比性交更親密，請記得按時親吻他，別忘記！

5、一起泡澡

孩子總是纏著你們，以至于你們無法獨處。沒辦法把孩子趕下你們的床，那就鎖上浴室跟他一起泡個澡吧！放松且溫暖的泡澡，能讓你們松懈緊繃的情緒、暫時忘記生活瑣事，專心獨處。

6、每天嘗新

試著挪出時間來，每天跟你的伴侶一起做一件你們沒有做過的事。這樣你們會有共同的體驗，經歷和回憶。甚至會讓你們透過共同行為感受認知到你們是一體。

7、同享刺激

兩人一起賽車，或者看恐怖電影，感受一起心跳加速的感覺。當兩人一起體溫升高的同時，你們又一起體驗了一次生命中特別的片刻。讓他感覺兩人一起是多么地刺激、新鮮、有趣。

8、拋下一切

如果你們的關系中有太多不可切割或者暫離的因素，那么你們的關系不可能好、最多只是沒時間爭吵。試著拋下一切，陪伴彼此一起出去走走。未必要花大錢出國，重點是你們就在彼此身邊。