愛(ài)情是有階段性的，從一開(kāi)始的羞澀，到慢慢地熟悉熱戀，再到親情，每個(gè)階段都有不同的感情，這跟時(shí)間有關(guān)，也跟人有關(guān)。你與他，處在哪個(gè)階段呢？

第一階段：喜歡

這一階段也可以稱(chēng)之為好感，可能對(duì)他的長(zhǎng)相、品德、學(xué)識(shí)而產(chǎn)生好感。又可能是因?yàn)樗哪承┬袨槿珞w貼、熱情、幽默等而感到心情愉悅。

喜歡雖不代表愛(ài)，但喜歡絕對(duì)是愛(ài)的前提，如果你對(duì)他沒(méi)有好感，那根本就不可能有愛(ài)。

階段二：依戀

這個(gè)階段的人總想跟他在一起，不在一起的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生“分離焦慮”，覺(jué)得不舒服，渴望繼續(xù)和他在一起，這就是“依戀”。

階段三：占有

依戀達(dá)到一定的程度，就會(huì)產(chǎn)生占有欲。這是因?yàn)椋绻蛣e人在一起的時(shí)間多了，和我在一起的時(shí)間就會(huì)減少。為了滿(mǎn)足我的依戀和依賴(lài)，我不允許他把時(shí)間花在別人的身上。如果別人占用了我的時(shí)間，我就會(huì)嫉妒。如果他和我在一起的時(shí)候心不在焉，我就會(huì)吃醋。

處在這個(gè)等級(jí)的人還有一種表現(xiàn)，就是改造對(duì)方。雖然你愛(ài)他，但他總有些小毛病是你難以忍受的，所以你就會(huì)向他提出，并希望他能改變。這樣的改造就是一種占有。

階段四：交易

“軟控制”帶有交易的色彩，但與真正的交易有所不同。交易是指，為了讓對(duì)方喜歡我以達(dá)到獨(dú)占對(duì)方的目的，我愿意做一些事情，讓他開(kāi)心，使他自愿而不是被迫地和我在一起。例如，把自己打造得更加可愛(ài)，迎合他，討他歡心；順從他，關(guān)心他，幫助他，取悅于他，讓他更加喜歡和我在一起。

階段五：報(bào)答

感恩是報(bào)答的一種。我已經(jīng)從別人那里得到了好處，現(xiàn)在報(bào)答他。對(duì)方也許不求回報(bào)，但是，我的回報(bào)肯定會(huì)給他帶來(lái)快樂(lè)，使他更加愿意和我在一起。另外，對(duì)我自己來(lái)說(shuō)，不報(bào)答的話(huà)，心里會(huì)不安，總覺(jué)得欠他人情。其實(shí)，這種報(bào)答也屬于感情投資，你對(duì)他的好也是希望他以后以同樣的好回報(bào)給你。

階段六：關(guān)注

這個(gè)階段的你會(huì)以他為中心，時(shí)刻關(guān)注著他的一言一行，就象母親對(duì)待嬰兒一樣，“我的眼里只有你”。相反，如果無(wú)視對(duì)方的存在，對(duì)他漠不關(guān)心、一無(wú)所知，那就不是愛(ài)。

階段七：共情

人本主義把共情定義為“設(shè)身處地的理解”，精神分析則把它定義為“替代性?xún)?nèi)時(shí)，意思都是進(jìn)入對(duì)方的內(nèi)心世界，體驗(yàn)他的體驗(yàn)，感受他的感受，或者代替他去體驗(yàn)和感受，以便摸清他的內(nèi)心活動(dòng)。

從某種意義上講，共情就是揣摩，但其目的是了解他，以便更好地幫助他。

階段八：支持

每個(gè)人都樂(lè)意為心愛(ài)的人做些事，如果這樣做是為了讓對(duì)方更愛(ài)自己，那就是交易；如果這樣做僅僅是為了讓對(duì)方開(kāi)心，不求任何回報(bào)，那就是真正的愛(ài)。

換句話(huà)說(shuō)，愛(ài)是無(wú)償服務(wù)、義務(wù)勞動(dòng)，因?yàn)楦冻龆鴿M(mǎn)足，不需要額外的報(bào)酬。幫助可以是物質(zhì)的，也可以是精神的。精神幫助就是情感支持。

階段九：奉獻(xiàn)

這一階段是一個(gè)兩難境地，只有那些勇于自我犧牲、具有奉獻(xiàn)精神、略帶幾分自虐和悲劇色彩的人才能達(dá)到，具體表現(xiàn)為尊重對(duì)方，給對(duì)方一定的個(gè)人空間，讓他自由。

與關(guān)注、共情、支持相比，奉獻(xiàn)才是真正的愛(ài)。關(guān)注、共情和支持不會(huì)損害自身的利益，而奉獻(xiàn)就是自我犧牲，隨時(shí)準(zhǔn)備犧牲自己的利益。

這個(gè)等級(jí)的另一種表現(xiàn)是尊重、信任、包容和接納。尊重別人不是一件容易的事，搞不好，對(duì)方會(huì)遠(yuǎn)走高飛，或者爬到我的頭上。

階段十：和諧

如果對(duì)方?jīng)]有遠(yuǎn)走高飛，沒(méi)有把自己的幸福建立在我的痛苦之上，說(shuō)明我們一致性比較高，兼容性比較好，不需要刻意為對(duì)方做什么，任何一個(gè)動(dòng)作、一句話(huà)語(yǔ)，隨心所欲，信手拈來(lái)，都能讓對(duì)方開(kāi)心。