患上失戀綜合癥怎么辦？5招助你走出困局

遭遇分手失戀并不是一件愉快的事，反而會感到失望、傷心，甚至以折磨自己來忘卻痛苦。如果你跟前任分手后一直難以忘懷，并且出現很多不正常的表現，那么，你就是患上了失戀綜合癥。

五大癥狀代表你患上了失戀綜合癥！

癥狀一：失眠酗酒

失戀者通常會受到失眠的困擾，睡不著的時候就會想到借酒澆愁，也有可能會大量吸煙。不過這樣做會讓愁上加愁，非但不能排解失戀的痛苦，反而整天精神委靡不振，染上酗酒的惡習。

癥狀二：瘋狂購物

這樣的行為通常發生在女性身上，如果花錢能讓你轉移內心的痛苦，這種方法倒也未嘗不可。但千萬要避免沖動消費，盲目買一些用不上的東西，損失了大筆銀子豈不是更加重了痛苦？建議你準備去血拼的時候，叫上幾個好友，她們可以在你失去理性的時候幫你把關。

癥狀三：騷擾電話

明明知道對方已經不屬于你了，可仍然放不下，哪怕是聽聽他。

癥狀四、戀人模樣模糊化

一開始還很清晰地記得對方的樣子，甚至每天都要回憶好幾十遍，慢慢地，他的模樣開始模糊，甚至有時想不起他長什么樣了。

癥狀五、自我責怪

想到相處了這么長時間就分手，覺得既不舍又傷心，于是就開始胡思亂想，是不是自己哪里不好，哪里得罪了他才造成分手的。