男人喜歡去哪兒減壓

　　男人喜歡去哪兒減壓?心理保健專家表示，現(xiàn)在社會(huì)上，很多男人都會(huì)感嘆，做男人苦，做男人累。事實(shí)也是如此，男人不僅要肩負(fù)養(yǎng)家的責(zé)任，還要時(shí)不時(shí)哄哄老婆開(kāi)心。那么當(dāng)男人心理壓力大了，怎樣去放松呢?

　　辦公室的樓梯間

　　當(dāng)工作壓力排山倒海而來(lái)時(shí)，樓梯間或茶水間就成了男人的“私密空間”，不管是聊天，還是喝杯咖啡，能立刻放松、轉(zhuǎn)換心情，就是最好的地方。

　　健身房或運(yùn)動(dòng)場(chǎng)

　　男人是十足的行動(dòng)派，跑步或練舉重，可以完全不需要開(kāi)口說(shuō)話，還可以安靜地沉浸在自己的世界里，同時(shí)又能鍛煉身體、舒緩壓力。

　　書(shū)店

　　各式各樣的書(shū)籍或雜志，可轉(zhuǎn)移男人的注意力，暫時(shí)從自身的困擾中抽離出來(lái)。書(shū)本所提供的知識(shí)，更是男人智能的來(lái)源。因此，書(shū)店也是他們愛(ài)戀的地方，特別是24小時(shí)開(kāi)放的大型書(shū)店，讓很多男人流連忘返。

　　酒吧

　　美國(guó)人喜歡開(kāi)酒保的玩笑，戲稱他們是另一種心理治療師，因?yàn)槊總€(gè)坐上吧臺(tái)的男人，在幾杯黃湯下肚后，心事就源源不絕說(shuō)出來(lái)。酒精，當(dāng)然能使男人放松。

　　男人雖然是堅(jiān)強(qiáng)的代表，依然有脆弱不欲人知的時(shí)候，當(dāng)男人感覺(jué)壓力無(wú)法釋放，那么不妨為自己找一個(gè)有益于放松的小角落，慢慢拋開(kāi)自身的壓力與煩惱，也是維護(hù)心理健康的最佳舉動(dòng)。

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