女性經(jīng)期過度緊張易致痛經(jīng)

　　女性經(jīng)期過度緊張有什么危害？經(jīng)期是女性正常的一個生理周期，而且在經(jīng)期的時候女性出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象也是最長常見的一件事情，除了因為一些生理疾病問題會引起痛經(jīng)之外，經(jīng)期過度緊張會引發(fā)情緒性痛經(jīng)，下面我們就去了解一下這是什么原因。

　　據(jù)了解，國外專家對于一些13～19歲的痛經(jīng)少女進(jìn)行了詳細(xì)的調(diào)查，從她們痛經(jīng)的情況、痛經(jīng)的習(xí)慣、痛經(jīng)的處理辦法都進(jìn)行了統(tǒng)計，最后專家發(fā)現(xiàn)，除去由于疾病所致的病理性痛經(jīng)，那些原發(fā)性痛經(jīng)的出現(xiàn)，大多與女性過度關(guān)注痛經(jīng)有關(guān)。

　　相比隨時擔(dān)心自己痛經(jīng)而神經(jīng)過度緊繃的女孩，那些活潑好動且容易轉(zhuǎn)移注意力的女孩痛經(jīng)情況反而沒有那么嚴(yán)重。所以，痛經(jīng)與精神有關(guān)，過度關(guān)注痛經(jīng)反而會讓女性因為緊張而出現(xiàn)痛經(jīng)。

　　精神性痛經(jīng)需分散注意，其實少女痛經(jīng)絕大多數(shù)是功能性的，即并不是由于生殖系統(tǒng)器質(zhì)性病變引起的。其中，精神因素不可忽視，因為痛是病人的主觀感覺，也就是相當(dāng)于自我潛意識的暗示。特別是對于有過痛經(jīng)的女孩來說，當(dāng)自己過度關(guān)注痛經(jīng)的情況的時候，情緒就會高度緊張，過于敏感，無意識中放大了月經(jīng)期的不適感，習(xí)慣性地認(rèn)為來月經(jīng)是疼痛的。

　　據(jù)調(diào)查，除了需要讓女性學(xué)會正確對待痛經(jīng)之外，女性在經(jīng)期應(yīng)該多做些分散注意力的事情，如看電視等，疼痛也會自然緩解。

　　很多人都認(rèn)為痛經(jīng)就是生理上的問題，但是通過上面的介紹我們就可以看得出來，如果心理過度緊張，沒有注重自己的心理健康保健，那么同樣也可能會引起痛經(jīng)，因此女性在經(jīng)期的時候一定要注意緩解不良的情緒。

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