女人老是愛(ài)發(fā)脾氣怎么控制

　　女人愛(ài)吃醋，一旦自己心愛(ài)的男人和別的女人交往密切就容易瞎想，發(fā)脾氣動(dòng)怒，這是不理智的，但是誰(shuí)叫女人天生就是感情動(dòng)物，受感情所支配呢?那么，女人如果愛(ài)生氣，愛(ài)發(fā)脾氣，該怎么控制自己的脾氣呢？

　　1.對(duì)暴躁易怒的危害性要有足夠的認(rèn)識(shí)。在生活中我們常常看到，有些人因?yàn)橐恍┎蛔銙忑X的小事而發(fā)怒，做出不該做的事，引起惡性斗毆，甚至導(dǎo)致人命案子的發(fā)生，最后鋃鐺入獄，事后常常后悔不已。所以發(fā)脾氣并不能使問(wèn)題得到解決，反而會(huì)增加新的矛盾。

　　2.增強(qiáng)理智感，學(xué)會(huì)克制自己的怒氣。增強(qiáng)理智感，可以使我們遇事多思考，多想想別人，多想想事情的結(jié)果，認(rèn)真對(duì)待，慎重處理。一旦發(fā)覺(jué)自己出現(xiàn)了沖動(dòng)的征兆時(shí)，及時(shí)克制，加強(qiáng)自制力。

　　3.學(xué)習(xí)一些幫助自己克制暴躁脾氣的好方法。在家進(jìn)而或在課桌上貼上“息怒”、“制怒”一類的警言，時(shí)刻提醒自己要冷靜。

　　4.換個(gè)角度考慮問(wèn)題，體諒他人感受。做人應(yīng)當(dāng)有一點(diǎn)兒“雅量”，即容人之量，要“待人寬，責(zé)已嚴(yán)”，不要?jiǎng)虞m指責(zé)怪罪別人。

　　5.聆聽(tīng)音樂(lè)可以調(diào)節(jié)情緒。你的情緒容易興奮、激動(dòng)，所以，建議你平時(shí)有時(shí)間多聽(tīng)聽(tīng)節(jié)奏緩慢、旋律輕柔、音調(diào)優(yōu)雅、優(yōu)美輕松的音樂(lè)，對(duì)安定情緒，改變暴躁的脾氣也是有幫助的。

　　耍脾氣不僅僅會(huì)影響你在他心中的形象，更會(huì)影響自己的身體和心理健康，到時(shí)候臉上長(zhǎng)色斑了，變丑了，豈不是更抓不住他的心。這可是偷雞不成蝕把米，賠了夫人又折兵的蠢事。男人最喜歡的女人就應(yīng)該善解人意溫柔體貼才對(duì)。