讓女人重獲自信優(yōu)雅的心理

　　自卑讓人沒(méi)精打采，沒(méi)神氣，總是低頭說(shuō)話走路，做事不踏實(shí)，總干什么事都不起勁，心里一天空蕩蕩的，或者一天都很憂郁，這樣讓人看起來(lái)都很難與他交往，女孩子在自卑上會(huì)出現(xiàn)哪些具體舉動(dòng)呢，又該如何讓自己重新找準(zhǔn)自信呢?

　　就算沒(méi)有天生的大眼、家傳的長(zhǎng)腿，你一樣可以成為最棒的女人，高富帥旁邊那些并不惹眼的另一半即是最好的證明。一句話說(shuō)上一萬(wàn)遍即是咒語(yǔ)，一句咒語(yǔ)重復(fù)十萬(wàn)遍可能就會(huì)變成事實(shí)!把這6個(gè)性感LOGO貼在自己的靈魂里，你就能做最好的自己。

　　·善用女人的魔鬼面!

　　每個(gè)人都有魔鬼面，如果這樣的論調(diào)讓你不舒服，那么也許說(shuō)明你還不能完全接納自己。從瑪麗蓮·夢(mèng)露到蒂塔·萬(wàn)提斯，性感的女人一定不總是天使，而恰恰是天使中混合的那一點(diǎn)點(diǎn)魔鬼面讓她們難以被抗拒。

　　如果你總是扮演天使，那么男人會(huì)自慚形穢的逃之夭夭。人心的魔鬼面同樣是生命活力的源泉，懂得善用魔鬼面的女人才是真正強(qiáng)大的女人。

　　·他的心事我不猜!

　　“他究竟在想什么?”“他還愛(ài)我么?”當(dāng)兩個(gè)人的感情變成了“我猜我猜我猜猜猜”，女人就已被動(dòng)。別老琢磨他想什么，多想想你要什么。要想愛(ài)情從容坦蕩，你首先要從容坦蕩。

　　親密關(guān)系其實(shí)是我們自己的鏡像，所以你也別讓他猜來(lái)猜去。自信的女人不會(huì)整天疑神疑鬼，因?yàn)樗齻冎罒o(wú)論何時(shí)，這個(gè)世界上我們能控制的只有我們自己。

　　·不為優(yōu)秀說(shuō)抱歉!

　　當(dāng)女人的“進(jìn)化”速度超越了男人，她們環(huán)顧四周發(fā)現(xiàn)自己不僅比男人賺得多，而且比那些自稱(chēng)爺們兒的男人還有思想、有膽量、有擔(dān)當(dāng)?shù)臅r(shí)候，不禁感到內(nèi)心的蒼涼和落寞，好像女人優(yōu)秀了也是一種錯(cuò)。

　　于是男人們開(kāi)始責(zé)備女人越來(lái)越?jīng)]有女人味兒了，最后連女人也相信了這一點(diǎn)。如果一個(gè)男人讓你覺(jué)得你的優(yōu)秀是種罪過(guò)，那還是敬而遠(yuǎn)之吧。

　　·我的美才是真正上流美!

　　真正的自信是看到自己的與眾不同，但并不因?yàn)椴煌械綈u辱，而是學(xué)習(xí)珍視和欣賞這樣一份獨(dú)特性。如果你把自己當(dāng)垃圾，絕對(duì)不會(huì)有男人把你當(dāng)成珍寶。

　　那么多不完美的女明星出名之后，居然她們的寬牙縫、大嘴巴、小眼睛成了魅力的符號(hào)，這充分說(shuō)明教會(huì)別人欣賞你獨(dú)特的美，而不是花錢(qián)受罪把自己整成別人的美，這才是真正的上流美。

　　·自High不是精神自慰!

　　尖叫不只限于大汗淋漓的床墊上，一個(gè)能在各種事情中找到不同快感的女人是富有情趣的，而一個(gè)時(shí)時(shí)刻刻都不會(huì)讓自己感到無(wú)聊的女人是每個(gè)男人意淫幻想的重要組成部分。

　　愛(ài)情不是為了治療抑郁，而是為了給快樂(lè)加分，那個(gè)給你最大快樂(lè)和安全感的人也可能帶給你最大的不安與痛苦。自High不是精神自慰，而是人格獨(dú)立的吶喊。

　　·愛(ài)你因?yàn)槲沂俏?

　　愛(ài)情不是屈就自己去配合對(duì)方，為了留住一個(gè)高帥富而犧牲自己的底限。很多所謂條件優(yōu)秀的男人都會(huì)極富優(yōu)越感地用自己的標(biāo)準(zhǔn)要求女人，讓你這樣那樣，其實(shí)他們愛(ài)的是自己的標(biāo)準(zhǔn)而不是你。

　　一個(gè)愛(ài)自己的標(biāo)準(zhǔn)勝過(guò)一切的人就是不懂愛(ài)的自戀狂，這樣的人不要也罷。“我愛(ài)你，不光因?yàn)槟愕臉幼?還因?yàn)椋湍阍谝黄饡r(shí)，我的樣子”。

　　提高女人魅力的小事：

　　1、出門(mén)前，養(yǎng)成照鏡子的習(xí)慣，檢查一下妝容。平時(shí)習(xí)慣化淡妝，社交活動(dòng)化全妝。習(xí)慣使用冷暖色口紅，習(xí)慣用粉底調(diào)整膚色。

　　2、每日洗澡，每天更換內(nèi)衣，社交場(chǎng)合每日更換外衣。無(wú)體臭、口臭狐臭等身體異味，至少有兩瓶社交和日常工作中使用的優(yōu)質(zhì)香水。

　　3、一至兩天洗發(fā)一次。中短發(fā)每月至少修剪一次，長(zhǎng)發(fā)每?jī)芍寥滦蘩硪淮巍３鱿匾獔?chǎng)合前習(xí)慣打理發(fā)型。發(fā)型得體、有時(shí)尚感、整潔并富有光澤。

　　4、開(kāi)始使用美體化妝品，如身體護(hù)理乳液。能定期去除體毛。

　　5、有手部護(hù)理意識(shí)，使有專(zhuān)用手霜;有定期修理指甲的習(xí)慣，指甲光潤(rùn)有型，有喜用的指甲油。有時(shí)能到專(zhuān)業(yè)店護(hù)理手甲。

　　6、服裝干凈、色彩協(xié)調(diào)，有時(shí)尚元素。有工作、社交、休閑三大場(chǎng)合的基本服裝。懂得服裝與身份、場(chǎng)合的基本關(guān)系。平均每月至少購(gòu)進(jìn)一至兩件衣物，全身保持著裝鮮活流動(dòng)的氣息。

　　7、有使用飾品的習(xí)慣。有絲巾、首飾、腰帶、手袋等五十至一百件以上配飾，并能平均每月至少購(gòu)進(jìn)一至兩款，有不斷豐富和補(bǔ)充配搭飾品的意識(shí)。

　　8、學(xué)會(huì)了微笑，能控制表情，知道自己最討人喜歡的面部狀態(tài)。

　　9、體態(tài)端正、有美感。習(xí)慣在鏡子中觀察和尋找自己站、坐、行的姿態(tài)，有基本的形體常識(shí)。

　　10、社交中能說(shuō)普通話，有一國(guó)以上外語(yǔ)更佳，能夠控制說(shuō)話的語(yǔ)音、語(yǔ)調(diào)和語(yǔ)速，聲音清晰、悅耳、自然、友善。

　　11、能?chē)?yán)格控制體重。每一餐沒(méi)有飽漲感，特別控制了甜膩、油炸、高脂肪、高熱量食物，能戒掉這類(lèi)食品最好。能不吃或少吃垃圾食品。

　　12、以素食為主，每天至少吃1～2個(gè)水果、1～2斤新鮮蔬菜、1斤牛奶、兩瓶酸奶、1個(gè)雞蛋、一些豆制品，此外還選用高品質(zhì)的保健品，如復(fù)合維生素等。

　　13、養(yǎng)成有補(bǔ)水習(xí)慣，每日飲8～10杯水。不飲濃茶，咖啡、可樂(lè)等含咖啡因飲料，盡可能大量選用新鮮蔬果汁。

　　培養(yǎng)自信是一個(gè)過(guò)程，是從小事開(kāi)始積累起來(lái)的，我們應(yīng)該從每天起床開(kāi)始，給自己化妝，畫(huà)得最漂亮，然后穿上自己喜歡的衣服或者新衣服，給自己噴點(diǎn)唯美的香水，出去保持微笑，盡管開(kāi)始是裝的，但是當(dāng)你慢慢把它養(yǎng)成一種習(xí)慣之后，你逐漸找到了自信。

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