白領麗人元旦加班成癮的原因

大多數(shù)80后白領拒絕無償加班，這是“共識”。在節(jié)假日到來之時，很多人都希望能好好休息幾天，調整好自己?？墒牵行┤藙t不愿享受假期的樂趣，他們要求主動加班，26歲的白領麗人王女士就是如此。

專家稱，這是典型的工作依賴癥。工作依賴癥是白領綜合癥的一種，是一種長期在高度緊張精神狀態(tài)下，造成的一離開工作環(huán)境便覺得很不適應的心理疾玻

據(jù)了解，王麗(化名)在一家大型裝修公司，剛進公司時，是前臺文員。半年前，進入自己夢寐以求的市場部工作后，突然激情萬丈非常興奮，她甚至希望一天24小時泡在工作里。王麗稱，這種狀態(tài)持續(xù)半年之后，因業(yè)績突出逐漸得到上司的賞識。

可是不利影響也隨之而來每天超時工作，揮之不去的疲勞讓她感到力不從心，而且她發(fā)現(xiàn)自己的社交圈子也在縮小，朋友們開始冷落她。她想改變現(xiàn)狀，卻發(fā)現(xiàn)自己難以扭轉局面，只要離開工作內容，她就會覺得空虛，覺得所做的一切都沒有意義。最近，她嚴重失眠，而且常常夢見自己在打印客戶數(shù)據(jù)、整理客戶資料。

眼看放假3天，王麗主動找公司老板要求加班，整理客戶資料，給客戶送過節(jié)慰問品。只要是工作，她都愿意接下來。領導看王麗平時工作辛苦，委婉地拒絕了。沒想到，王麗天天找老板，稱一旦閑下來就特別難受，自己不但拒絕好友國慶期間的旅游邀請，也不打算回豐都老家，就想加班。

競爭激烈的就業(yè)環(huán)境常常帶給職場中人諸多無形壓力，不少白領們也都患上了“工作依賴癥”。工作依賴癥是由于長期工作壓力大、精神緊張造成的，一離開工作環(huán)境就覺得不適應，其癥狀表現(xiàn)為失眠多夢、疲勞抑郁、無法迫使自己停下手頭工作等。

精神健康網(wǎng)的專家分析稱，患有工作依賴癥的人，只要在瘋狂工作的時候才會感到自己的真實存在。換句話說，他們需要別人的評價來肯定自己的價值，而這種評價還會逐漸變成衡量自我價值的唯一標準。

專家建議稱，人不能只為別人而活著，工作很重要，但不是個人生活的全部，每個人都應該在業(yè)余時間尋找自己的興趣點，豐富自己的生活。只有這樣，才能遠離心理疾病，身心愉悅，生活快樂幸福。遭遇心理困惑時應該尋求專業(yè)的心理咨詢獲得援助。