新學(xué)期警惕孩子患上分離性焦慮

幼兒園寶寶患上分離性焦慮

網(wǎng)友江女士在網(wǎng)上吐槽，她講3歲的孩子送到幼兒園，結(jié)果孩子不停哭鬧，無論老師怎么勸都沒用。她實(shí)在看不下去，只好先將孩子接回家，真不知道以后該怎么辦。

寶寶表現(xiàn)出了“分離性焦慮”癥狀，這種癥狀多發(fā)生在學(xué)齡前兒童身上，當(dāng)他們與所依戀的親人，尤其是母親分離時(shí)，會(huì)感到不安，尤其在剛上幼兒園的兒童中很常見。

分離性焦慮如果不加以重視和矯治，會(huì)影響寶寶以后的生活，如上學(xué)后容易發(fā)生學(xué)校恐懼癥、考試緊張癥，甚至成年后出現(xiàn)急性或慢性焦慮癥，阻礙身心的健康發(fā)展。家長不能對(duì)孩子過分依依不舍和過于簡單粗暴，不能因?yàn)楹⒆涌薜蒙ぷ訂×恕⒀劬t了就舍不得送了，這樣做的結(jié)果只能是日后越來越難送。

對(duì)于適應(yīng)能力差的孩子，家長要有充分的耐心，不要著急上火批評(píng)孩子，應(yīng)以鼓勵(lì)為主。

家長擺脫分離性焦慮需要改善認(rèn)知

學(xué)校開學(xué)了，一些學(xué)生和家長卻因不適應(yīng)短暫的分離而出現(xiàn)分離性焦慮，孩子害怕上學(xué)，家長也因?yàn)楹⒆拥碾x開而寢食難安。家長要擺脫分離性焦慮須從改善認(rèn)知入手，可采用行為學(xué)上的“脫敏療法”，逐步減少關(guān)心的次數(shù)。另一方面，父母可以利用相對(duì)空閑的時(shí)間，多參加些健康有益的活動(dòng)，或把更多的精力投身于事業(yè)，轉(zhuǎn)移生活的重心，往往可取得良好的效果。如果進(jìn)一步發(fā)展，難以自我調(diào)節(jié)，最好及時(shí)尋求心理醫(yī)生的幫助。

家長應(yīng)該在孩子上學(xué)前盡量營造輕松的氛圍，讓孩子覺得上學(xué)雖然和父母短暫分離，但可以有更多時(shí)間和同學(xué)與老師相處，是件很愉快的事，應(yīng)讓孩子盡快接受上學(xué)的事實(shí)。