新學期警惕孩子患上分離性焦慮

幼兒園寶寶患上分離性焦慮

網友江女士在網上吐槽，她講3歲的孩子送到幼兒園，結果孩子不停哭鬧，無論老師怎么勸都沒用。她實在看不下去，只好先將孩子接回家，真不知道以后該怎么辦。

寶寶表現出了“分離性焦慮”癥狀，這種癥狀多發生在學齡前兒童身上，當他們與所依戀的親人，尤其是母親分離時，會感到不安，尤其在剛上幼兒園的兒童中很常見。

分離性焦慮如果不加以重視和矯治，會影響寶寶以后的生活，如上學后容易發生學校恐懼癥、考試緊張癥，甚至成年后出現急性或慢性焦慮癥，阻礙身心的健康發展。家長不能對孩子過分依依不舍和過于簡單粗暴，不能因為孩子哭得嗓子啞了、眼睛紅了就舍不得送了，這樣做的結果只能是日后越來越難送。

對于適應能力差的孩子，家長要有充分的耐心，不要著急上火批評孩子，應以鼓勵為主。

家長擺脫分離性焦慮需要改善認知

學校開學了，一些學生和家長卻因不適應短暫的分離而出現分離性焦慮，孩子害怕上學，家長也因為孩子的離開而寢食難安。家長要擺脫分離性焦慮須從改善認知入手，可采用行為學上的“脫敏療法”，逐步減少關心的次數。另一方面，父母可以利用相對空閑的時間，多參加些健康有益的活動，或把更多的精力投身于事業，轉移生活的重心，往往可取得良好的效果。如果進一步發展，難以自我調節，最好及時尋求心理醫生的幫助。

家長應該在孩子上學前盡量營造輕松的氛圍，讓孩子覺得上學雖然和父母短暫分離，但可以有更多時間和同學與老師相處，是件很愉快的事，應讓孩子盡快接受上學的事實。